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水分可以補充細胞內液和細胞外液，參與人體的各種生理活動，因此喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。

平時應多喝開水！

平時有朋友或者親人生病時，我們總是建議他們多喝水，多喝熱水。但是在生病服藥時，有些藥不能用熱水服用，因為這些藥品遇熱後會發生一些物理或化學反應，從而影響藥品的療效。

今天我給大家講講哪些藥品不適合用熱水服用。

一、 含有揮發性成分的中藥或者中成藥

金銀花、柴胡、荊芥、藿香、薄荷等很多中藥都有一種特殊的芳香氣味，這種氣味往往就是它們具有藥用價值的成分，它們多為一種揮發油類物質，揮發油類有一個特點就是遇熱不穩定，容易揮發或分解。所以含有這些中藥的中藥製劑不適合用熱水沖服。

我們生活中用到的很多感冒類的沖劑，清熱解毒類的沖劑都含有這些中藥。在使用過程中，很多人都直接用剛燒開的開水溶解，因為開水溶解的比較快，然後等涼一點了再服用，這種做法就容易使藥品中的揮發油類成分揮發或者分解，使藥效降低！

正確的做法是等開水涼到40度左右時，倒入顆粒劑，攪拌溶解後服用。

二、抗生素類藥物

市面上的四環素類，喹諾酮類，β-內醯胺類抗生素都有熱敏性，遇熱易分解。特別是-內醯胺類也就是我們常說的青黴素類，該類藥物在水中易水解，且隨溫度升高水解速率加快，水解後藥物失去活性。

代表藥物有阿莫西林顆粒。阿莫西林顆粒在兒科使用非常廣泛，阿莫西林顆粒是微溶於水的，可是很多家長總想把它溶解後再給孩子服用，卻發現很難，然後就用開水溶解，溶解一點服用一點後，又衝入開水，如此反覆。這樣操作下來，很多阿莫西林就被水解掉了。

正確的做法是用低於40度的溫水或者涼開水直接沖服，用水先沖泡的，沖泡好立即服用，不宜久放。

三、消化酶類、活菌類製劑、口服的活疫苗

酶是一種有活性的蛋白，遇熱後易凝固變性，導致效果下降或者直接失效。如：胃蛋白酶合劑、複方澱粉酶口服溶液、胰蛋白酶、多酶片、酵母片(食母生)等

活疫苗和活菌類製劑中的活菌遇熱容易被滅活，導致失去效果。如：益生菌、複合乳酸菌膠囊、複方嗜酸乳桿菌片、雙歧三聯活菌膠囊、口服雙歧桿菌活菌製劑，小兒麻痺症糖丸、脊髓灰質炎減毒活疫苗等。

正確服用方法：含服、低於40度的溫開水或涼開水沖服、試服。

四、糖漿類

糖漿直接服用後，會在咽喉部位殘留一部分糖漿，形成一個保護膜，可以減輕炎症對黏膜的刺激，從而緩解咳嗽症狀。如果用熱水溶解或者沖服就會降低糖漿黏稠度，影響保護膜的療效。如：止咳糖尿、急支糖漿、蜜煉川貝枇杷膏等。

正確服用方法：服用糖漿，最好直接服用，在服藥後儘量不要喝水，特別是溫水、熱水，以免影響藥物的療效。

五、 部分維生素類

維生素C、維生素B1、維生素B2等遇熱後易被氧化還原、破壞而失去藥效。

六、 膠囊型藥物

膠囊殼的主要成分是明膠，明膠在冷水中會慢慢變軟，而一遇到熱水就會快速地融化，把殼內的藥物釋放出來。用熱水沖服膠囊有可能破壞膠囊劑的作用。

1、膠囊被熱水融化，容易粘在咽喉部位。

2、藥物對胃黏膜和食道有刺激，需要它在胃和食道內用膠囊保護起來。

3、藥物易被消化液分解破壞，用膠囊保護可以避免被破壞。

4、有些藥物做成緩釋膠囊、需要完整吞服後才能使藥物劑量均衡釋放，發揮最佳藥效。

以上六類藥物儘量用涼開水或者40度以下的溫開水服用，才能保證藥物不被破壞，發揮應有的效果。

常見水的溫度