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近年來流行倒立養生倒立練習人人都適合做嗎?螞蟻森林小課堂9月19日答案

 近年來流行倒立養生倒立練習人人都適合做嗎?這道題目出自螞蟻森林小課堂,可能很多人都很相信倒立能養生,那麼所有人都適合嗎?下面一起來看看這道題目的答案吧。

近年來流行倒立養生倒立練習人人都適合做嗎?螞蟻森林小課堂9月19日答案

  題目:近年來流行倒立養生倒立練習人人都適合做嗎

  A :並不是

  B:當然可以

  答案:並不是。

  解析:患高血壓、心臟病、頸椎病等患者不適合做倒立動作。因為倒立,因為是在短短几秒鐘內把身體倒過來,由於時間太倉促,血液流動過於猛烈,對患高血壓、心臟病、頸椎病等患者十分不利。

  還有就是經期女性不能做倒立,倒立姿勢會讓經血滯留在身體裡,阻止經血流動的驟停的情況,有可能會損害我們的健康並導致子宮纖維瘤,囊腫,子宮內膜異位症和癌症,破壞身體的平衡狀態。

分類: 健身
時間: 2021-09-18

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