李國民：頸椎病手臂麻木，做到了以下幾點，才能避免癱瘓！
做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第1249篇原創文章。
剛才看到有朋友私信我，說他有頸椎病，現在是右臂痠痛麻木，還有入睡困難
他的這種麻木騎車也麻，坐在椅子上面也開始麻痛，問我怎麼鍛鍊
其實這是一個不好的訊號，因為如果你開始有這種症狀，並且入睡困難
說明的頸椎問題是比較嚴重的，最常見的是神經根的受壓，或者脊髓受壓
當然最終是要以你磁共振檢查結果為主，大多數持續的這種麻木，需要早期治療
如果你治療的晚的話，其實效果是不好的
因為
1、容易出現併發症
確實這種手臂麻木，持續性的發作，同時也影響了睡眠
這種後期，很容易伴隨焦慮出現，還有頑固性的失眠，頑固性的疼痛麻木
而且持續的時間比較，有些都是20年以上的
我見過的1個患者，也是這種型別，當時來看的時候，其實她已經治療了10多年了
但是無論怎麼治療也效果不好，只能暫時性的減輕，因為確實是神經損傷了，這種是不可逆的
所以，如果你有這個症狀還是需要早期的診斷清楚，早期就醫，千萬不要想一個鍛鍊，或者一個藥可以改善，這種是不存在的
2、壓迫脊髓致癱瘓
如果你的壓迫神經比較厲害，或者後期導致了壓迫脊髓
那麼說實話，這是最嚴重的一種，也是我們最不願意看到的一種
因為一旦壓迫脊髓，那就是存在癱瘓的可能，這種的風險也是極高
所以任何時候，當你頸椎有問題的時候，一定要評估排除這個問題
一旦癱了，那你怎麼做都是沒有用的，這種是不可逆的損傷
3、花費比較大
不管你是壓迫神經，還是壓迫脊髓，其實都是會反覆發作的
而且這種你雖然花了很大的價錢去治療，這種的多少都會有部分的後遺症
重點是你需要長期的治療，3、5年的治療是躲不過的
而且只能是暫時的減輕你的症狀，比如你的麻木、疼痛，所以這種問題的花費是比較大的
一年少說也得上萬，時間久的，一年就得住院2、3次，所以算下來這個花費不少
基本上會把你的積蓄全花在上面，當然你可能會說你不治療了
但是這種不治，那就是面臨逐漸加重，直至癱瘓，而且發展的速度是很快的
那麼針對這種情況應該怎麼做呢？
首先，查清楚原因
這個是你必須要做的，一般這種直接做頸椎的磁共振，以及上肢肌電圖檢查
磁共振的目的是看你壓迫的程度，上肢的肌電圖檢查明確你神經受損的
當這個明確之後，才能做下一步的治療
2019年的時候，我的一個學員，來自江西，女性，40多歲，也是手臂麻木，時間不長，才半年左右
她當時發現的時候，就感覺很重，就開始去檢查，結果是輕度的壓迫脊髓
很多的地方都是建議手術了，她自己是想先保守治療，於是在網上搜索方法，剛好看到我的文章
然後就過來諮詢，當時給她的建議也是肌電圖檢查評估，她做了之後顯示損傷不重
所以，我直接建議她筋膜鬆鬆解，同時配合上鍛鍊
用了將近2個月左右，她的手麻減輕了，於是她就一直鍛鍊，直到6個月之後，重新複查磁共振
這個時候，她把她複查的結果帶上，來找我面診，當時看了她的片子之後，對比半年前的結果，我認為她的壓迫脊髓，比以前要減輕些了
而且她的麻木沒有了，所以我給她的建議，是繼續目前的鍛鍊的
前天的時候，我又問了一下她的情況，她說她恢復的很好，現在還在堅持鍛鍊，麻木也很少發生
其實這是一種很好的現象，說明你在往好的方向走，因為已經過去了2年多，還維持的不錯，後期可以繼續的維持
其次，分型別治療
如果你的情況壓迫神經很嚴重，或者壓迫脊髓比較嚴重的話
這種確實沒有選擇，只能手術，因為嚴重的結果是有癱瘓的風險
但是你要知道，手術的目的是預防癱瘓，不是說減輕你的麻木
因為有些神經損傷了，是不可逆的，所以麻木依然會持續10年20年以上，這也是為什麼我建議你早期治療的原因
另外一種，就是你的壓迫神經脊髓比較輕
當然，這裡包括你手術後，那就是必須要鍛鍊和保守治療一起
基礎的鍛鍊，像靠牆站立訓練、眼球訓練，這些肯定是必不可少的
治療方法，以減輕症狀為主，合併疼痛的減輕疼痛，合併頭暈減輕頭暈
目的是為了，你再次的出現嚴重的壓迫脊髓
不要忘記頸椎的鍛鍊，這裡是你最容易忽略的
最後，你需要長期的訓練
當你做了手術之後，或者你壓迫脊髓還算比較輕的
那麼你的訓練，一定不是3、5天，應該是按年來算的
因為你不預防，不訓練，後面只會越來越重，離手術就不會很遠，或者再次的手術也會不遠
我見過第二次手術與第一次手術，間隔最近的是4個月
這也是為什麼我經常跟我的學員說，頸椎的訓練是你終生要做的
如果你能聽進去，你會受益終身
你會持續的去訓練嗎？
