有些家長擔心孩子的近視度數太大，在配鏡的時候喜歡低矯配鏡。這個做法是錯誤的。配鏡的原則是在能夠看清楚的情況下，選擇最低的度數。而這個看清的前提是視力達到1.0，這個時候眼睛的調節最為放鬆，視物也最舒適。如果視力不能達到這個標準，會加重視疲勞，從而造成近視的進一步發展。（via健康中國）
來源： 廣東12320
sponsored links
配近視眼鏡，度數應該能小則小嗎？
分類： 健身
時間： 2022-01-05
相關文章
雪神之花·老牧人講的故事
提起花朵,人們常常讚歎雍容華貴的牡丹,清香四溢的玫瑰,文靜典雅的月季--但很少有人見過冰山雪嶺上的雪蓮. 一株株雪蓮,傲然挺立在雪峰林立的藏北無人區.矮矮的,長滿月白色絨毛的雪蓮花,看起來並不那麼嬌豔 ...
天冷後，營養師建議你：多吃4種富含維生素C的水果，增強免疫力
進入秋天后,意味著溼度漸漸減少,冷空氣襲來,尤其是早晚的溫度較低,這樣便形成了一種較大的溫差.如果體質不好的人,隔三差五感冒發燒,真是難受至極. 若你不想受體質差的影響,營養師推薦你吃這幾種富含維生素 ...
20年前放歸野外的27匹普氏野馬，現在的生存狀況怎麼樣了？
在新疆準噶爾盆地卡拉麥裡南部的戈壁,一群似馬非馬.似驢非驢的有蹄類動物,三五成群地奔跑著,啃食荒漠地裡的雜草,它們很可能就是放歸大自然的普氏野馬. 1.關於普氏野馬 普氏野馬體型健碩,體長2.8米,身 ...
我們不是在撤退，只是換個方向進攻。美國紀錄片長津湖戰役（四）
下碣隅裡陸戰隊為生死搏鬥,準備下一場戰鬥時,他們的首長在紐約市,為美國冷戰戰略奠定一個新標誌,理想主義,沒錯,陸戰隊司令告訴國防工業集會人士,"但如果我們要在一個自由的世界裡擔當領導角色,我 ...
不符合這4條：你的跑姿就有問題
關注慧跑,助您輕如羽.跑無傷 合理跑姿可以起到省力.減少受傷風險這兩大重要作用. 如何做到省力並且減少傷痛發生呢? 科學角度而言,要符合運動生物力學的基本原理,這就是正確跑姿的底層邏輯,脫離這個邏輯, ...
為了一個潔淨的星球
9月19日是一個特殊的日子--"世界清潔日", 順德容桂跑團組織了一次有意義的活動--"為了一個潔淨的星球",跑步鍛鍊身體兼顧潔淨環境--Plogging. & ...
加強下肢力量的訓練，助力提高跑步成績
現在越來越多的跑者開始重視下肢力量的訓練.好的下肢力量訓練對於跑步有四大好處:提升配速.提高跑步效率.避免傷痛.讓你跑得更輕鬆. 但有一些人認為,跑步本身就可以提高腿部力量,不需要單獨進行下肢訓練,其 ...
這才是“馬甲”的正確穿法，保暖又洋氣，幾種搭配讓你氣質翻倍
秋天在我們平時的穿搭中,怎麼能夠少了馬甲的穿搭呢?馬甲其實也有很多的型別以及很多的款式,特別是一些款式,能夠讓我們過目不忘的,甚至有一些款式也非常受歡迎,特別是我們大家都非常喜歡的針織衫,馬甲以及毛衣 ...
秋天，“馬甲”的高階穿法是這樣的，搭配黑色連衣裙優雅精緻
要說秋天最愛的單品,除了針織衫和風衣之外,當屬馬甲了,不同款式,不同花色,選擇非常廣泛,而且不管是和襯衫還是和T恤,打底衫都能搭配起來,還可以增加整體造型的層次感和立體度,同時能夠起到保暖的效果,是在 ...
健身跑步運動服套裝，冬天運動必備款
女生每天都是說要減肥,口說無憑,要用實際行動來瘦身,才能讓你擁有好身材,而運動瘦身需要運動服,分享健身跑步運動服套裝,是不錯的選擇,讓你在寒冷的冬天火爆開練起來~~>>>>&g ...
牛奶真的可以抗衰嗎？想要抵抗衰老，有幾件事不得不做
隨著年齡的增長,很多人會陷入容貌焦慮的狀態當中,十分擔心長皺紋.肌膚鬆弛.長斑等衰老症狀的到來,會想方設法延緩這些現象.而牛奶作為常見的食品之一,被不少人認為有抗衰的作用,於是每天都會飲用.那麼,牛奶 ...
2款馬甲=10套穿搭，輕輕鬆鬆穿出高階感，氣質也提升一個檔次
中午好,姐妹們! 在夏秋換季之際,不少姐妹都開始迷茫了吧,北風的小可愛給我留言說冷了該穿啥,而廣東的小可愛表示還在過夏天,這穿搭分享該推薦什麼呢? 我也是想破了腦袋,最終找到了即可在天氣溫暖的地方單穿 ...
長期堅持跑步，身體瘦了，人卻“變老了”？聽聽醫生是如何解釋的
根據調查顯示:我國成年居民超重肥胖超過50%,6-17歲的兒童青少年接近20%,6歲以下的兒童達到10%.所以可以用超重肥胖上升速度較快.流行水平較高.全人群均受影響來描述當前人群的超重肥胖形勢. 想 ...
跑步跑出關節積液可怕嗎？有什麼後果？如何解決？
關注慧跑,助您輕如羽.跑無傷 一些跑者因為膝關節疼痛到醫院檢查,醫生透過物理檢查或者核磁共振檢查,會告訴跑者膝關節有關節積液. 程度輕重不同,有的是輕度積液,有的是中度積液,一般嚴重積液並不常見. 看 ...
5公里跑30分鐘，在跑步圈裡是什麼水平？
5公里,不長不短,是很多初學者的第一個小目標,也是向著10公里.半程馬拉松.全程馬拉松前進的基礎. 在30 分鐘內跑完5公里是什麼水平? 剛開始跑步的跑者一般需要30到40分鐘才能跑完5公里,如果能跑 ...
跑步5年，我明白了：跑步是一種自我救贖，並不能解決所有問題
導語:我生平喜歡步行,運動給我帶來了無窮的樂趣. "我們不用為了天亮去跑,因為跑下去,天會自己亮." 世界上有種"藥"名為跑步,它可以治療沒自信.沒氣質.沒身材 ...
坐著也會傷膝蓋？這三類人不適合跑步！專業教練總結的“無傷跑秘籍”收好了
跳繩.跑步是日常生活中常見的運動方式,這類運動方式會對下肢關節有一定衝擊性,如果體重過大或是下肢肌肉力量不夠強大的情況下,都會造成一定的運動損傷. 但不能說跑步會引起膝關節"損傷" ...
跑步的三個“累贅”：看似有用，其實是雞肋
題記:對於跑者來說,跑步之前,總想著能夠考慮周全,畢竟很多時候我們沒有補給團隊,基本上都是單槍匹馬,從補給到裝備都得依靠我們自己,所以在保證基本需要的前提下,更加的"輕量化"應該是 ...
腰椎間盤突出要少運動？不宜跑步和健步走？醫生：正確運動康復快
有很多腰椎間盤突出症患者,是懼怕運動的,既有疼痛的原因,也害怕運動會導致病情加重.即便是簡單易行.安全性高的散步和跑步,有些患者也不敢嘗試,面對運動極度缺乏安全感.腰突症患者可以健步走或者跑步嗎?我們 ...
