這次北京冬奧會,除了熱度頗高的冰墩墩外,讓外國運動員和工作人員上頭的,還有我們的中國美食!許多運動員被中國美食圈粉,豆包、餃子、麻辣燙等中國特色美食頻頻出鏡。不得不說,咱大中國的美食實在是太多了!
一、韭菜盒子
做餃子怎麼都好吃,其中最經典的吃法就是韭菜盒子,皮薄餡大,外焦裡嫩,鮮香美味,不管是南方人還是北方人,都非常喜歡吃,還深受外國人喜愛。
〖 食材 〗
麵糰:麵粉300克 鹽3克 熱水130克 冷水40克
餡兒料:韭菜300克 食用油20克 雞蛋4個 鹽2勺
1、麵粉300克、鹽3克,先用130克80度左右的熱水燙麵,拌勻後再加40克涼水,這個比例做出來的麵餅口感比半燙麵的效果還要好;
2、揉成一個光滑偏軟的麵糰,這個麵糰一定是偏軟的,表面抹一層食用油後蓋上醒1小時,時間越久延展性越好;
3、現在來調餡兒,300克韭菜,我已經提前洗乾淨了,並且晾乾了水分,現在來切韭菜,切好後裝入大盆裡,加20克食用油攪拌均勻,防止韭菜出水;
4、雞蛋4個先打入碗中攪散;
5、鍋里加入足夠的油,燒熱後倒入蛋液,炒成焦黃色的雞蛋碎,盛出後和韭菜裝在一起,拌勻後加兩勺鹽調味,我沒有再放其他的調料,吃起來就是韭菜的原汁原味兒,非常香;
6、醒好的麵糰兒取出來直接搓成長條,分成大小相等的小面劑,取一個小劑子擀開擀薄,最後擀成橢圓形,相比於圓形其實橢圓形包出來的韭菜盒子更漂亮,放上韭菜雞蛋餡,兩邊捏緊後其實就可以了,想要好看就再捏上一圈花邊,韭菜盒子的生胚就做好了;
7、平底鍋刷油,依次擺入生胚,表面刷一層油後開中火烙,正面烙的時候可以蓋一下蓋子,一面金黃,翻烙另一面,這時候就不要蓋蓋子了,脆脆口感其實更好吃;
8、烙至兩面金黃色即可出鍋,香噴噴的韭菜盒子就完成了;
我其實比較喜歡這種烙的比較老一點的,趁熱吃口感更酥脆焦香一些,掰開看一下,的確是皮薄餡兒大,超級香!
二、酸湯水餃
酸湯餃子是西安回民家常小吃,堪稱經典。酸湯是主演,餃子卻是配角。走在西安的夜市,酸湯水餃的味道就能讓你垂涎欲滴。嘗一口更會讓你每一毛孔都往外冒汗,酸得你辣得你舌頭打轉轉。
〖 食材 〗
餃子餡兒:豬肉、西紅柿汁、鹽、胡椒粉、生抽、糖
餃子皮:中筋粉350克 水120
湯料:蒜末 白芝麻 辣椒油 蔥花 熱油 生抽 香醋 鹽 白糖
1、豬肉350克,改刀切小塊兒,加3片生薑打成肉餡兒;
2、西紅柿2個(約重300克),劃十字口加開水燙幾分鐘,去皮後切塊兒;先把裡面的汁兒擠出來後再切成小顆粒,加1勺鹽醃製20分鐘殺出西紅柿裡面剩餘的水份;
3、雞蛋3個攪散,起鍋熱油,倒入蛋液,炒熟後盛出;
4、現在來調餡兒:豬肉、西紅柿汁、鹽、胡椒粉、生抽、糖,朝著一個方向攪打上勁,讓豬肉把西紅柿汁都吸收進去,西紅柿和雞蛋最後加進來拌勻;
5、現在來做餃子皮部分:中筋粉350克、水120克,揉成一個麵糰兒後先蓋上醒面20分鐘,再來揉麵你會發現很容易揉光滑,繼續醒面1個小時;
6、醒好後的麵糰兒取出來簡單揉一揉,搓長條後分成小面劑,先壓扁再擀麵,擀開擀圓,餃子皮全部擀好開始包,一共40個一小會兒就包完了,吃不完的放冰箱冷凍儲存;
7、起鍋燒水,再做一個湯料:蒜末、白芝麻、辣椒油、蔥花、熱油,趁熱澆上生抽、香醋、鹽、白糖,香味兒瞬間激發;
8、水開後,加一勺鹽下餃子,用鍋鏟輕輕地推動一下鍋底避免粘鍋,水開後加少許涼水一共重複三次,這樣煮的餃子不破皮還好吃,撈出來的時候就能隱隱約約看到紅紅的肉餡兒了;
9、澆上調好的料汁,熱騰騰的餃子湯,再來點青菜,解饞開胃的酸湯水餃就可以開吃了;
幾分辣意,幾分鮮意,幾分醋意,一碗下肚酸辣鮮香四味齊湧心頭,簡直是大飽口福啊。
三、蔥油餅
美國選手泰薩·莫德最愛的就是蔥花油餅!對此,妹子還表示,蔥花油餅是奧運村裡最受歡迎的食物,想吃就得排隊!
〖 食材 〗麵粉300克、鹽3克、常溫水70毫升、蔥花30克、鹽3克、麵粉40克、熱油10克、芝麻醬10克
1、先來和麵吧,麵粉300克,鹽3克,常溫水70毫升,上手揉麵,揉成一個光滑偏軟的麵糰;
2、移到砧板上不用揉,直接搓成長條,分成小劑子,每一個小面劑都要揉光收圓,然後用手掌壓成小餅,盤子底部刷油,放入小餅後表面繼續刷油鎖住水分,用保鮮袋裝起來後醒發2個小時,醒的時間越久,麵糰兒的延展性越好;
3、來做油酥,蔥花30克,鹽3克,麵粉40克,熱油10克,拌勻,熱油不僅可以激發蔥花的香味,還能將它燙軟,避免搓破面餅,再來一勺芝麻醬拌勻,濃郁醇香的味道立馬就出來了;
4、麵糰兒也醒好了,可以看到延展性非常好了;
5、多餘的油倒在砧板上,取一個小麵餅,直接用手掌輕輕地推開,不用擀就可以整理成一個特別薄的長方形的面片,這就是麵糰醒好的優勢,再均勻的塗抹上油酥;
6、先交叉對摺,再捲起來,收口處包起來,整理一下後生胚就出來,可以看到這個餅皮是非常的薄,已經是半透明的狀態了,裡面是鼓鼓的,說明有空氣在裡面,這樣烙出來的餅會更柔軟,這也是今天做脆皮蔥花餅其中一個要注意的地方,全部做好後先鬆弛20分鐘,這一步也是很重要的;
7、鬆弛好後來烙餅,平底鍋提前預熱刷油,放入麵餅,用手掌輕輕地把這個麵餅壓開壓薄,像我這種鍋的就不太方便用手來操作,可以藉助鏟子按壓,中火烙2分鐘後翻面,既然是脆皮餅,油肯定是要比平常烙餅多一些的,油少了烙出來的餅不是脆的 而且是硬的,尤其放涼了以後特別的硬;
8、烙至麵餅微微發黃後勤翻面,繼續烙,直到烙至兩面金黃焦脆就可以出鍋了,其實光從顏色就可以看到非常的脆,還是聽聲音來感受一下吧,雖然外層是脆到不行,但裡面的層次還是非常分明的,而且還尤其的柔軟,不信你看;
9、烙的時候就聞到濃濃的芝麻醬香,特別誘人,雖然外形不是特別的好看,但完全不影響口感哦,而且做法也非常簡單易學。
四、糖醋排骨
〖 食材 〗排骨、蔥、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、八角
1、排骨剁段,然後下入冷水鍋內,加蔥結、料酒煮開撈去浮沫,撈出再清洗乾淨;
2、將蔥、姜、蒜切好備用
3、炒鍋燒熱注入油,放入姜蒜炸出香味,然後將炸好的姜蒜撈出不要,倒入排骨、生抽、老抽翻炒3分鐘;
4、排骨上色後注入沒過排骨的溫水、八角,燉半個小時左右;
5、另起一鍋,倒入生抽、老抽、白糖、醋熬2分鐘,加適量澱粉水勾芡成糖醋濃汁;
6 、將煮好的排骨撈出倒入翻炒,裹上均勻的糖醋汁,最後再撒上蔥花裝盤,一道美味的糖醋排骨就完成啦,這道菜尤其是對小孩的胃口。
五、麻婆豆腐
〖 食材 〗牛肉、嫩豆腐、大蒜、鹽、豆瓣醬、菜籽油、辣椒麵、花椒粉、清水、澱粉水
1、牛肉是麻婆豆腐的靈魂,先來絞肉。
2、大蒜也來一點
嫩豆腐來一塊,切小一點,水裡加一勺鹽,把豆腐放進去泡3分鐘,這樣做可以洗去豆腥味,同時還可以增加豆腐的硬度,溫熱豆腐。
3、現在來炒牛肉,多加一點菜籽油,牛肉下鍋,不停地翻炒,一直炒到肉餡發酥
油色明亮才可以加豆瓣醬,我用的是郫縣豆瓣醬,味道的確會比其他的香很多。
4、繼續炒,炒到油色發紅發亮的時候,再加蒜末,這時候的味道就已經差不多出來了,加一勺辣椒麵,一勺花椒粉,一碗清水,蓋上用小火煮
小火慢慢地煮會讓味道更好地融入到湯汁裡面。
5、煮開了加一勺生抽和半勺鹽調下味,豆腐下進去,現在用中火來燒豆腐,從現在開始就全程不要碰鍋鏟了,微微的晃動一下鍋就可以了,大概煮個五到六分鐘。
6、倒點澱粉水勾芡,不要一次加完,分幾次加進去,再稍微的煮一煮就可以出鍋了。
7、如果你想把湯汁全部收幹,那就用小火再慢慢地煮一會兒,出鍋裝盤
湯汁特別的濃郁,豆腐非常的嫩,一個菜就可以吃幾碗飯,特別的下飯。
六、宮保雞丁
〖 食材 〗雞胸肉、黃瓜、胡蘿蔔、花生米
1、雞胸肉切大拇指塊,一點鹽,小勺生抽,白胡椒粉,一個蛋清,料酒,澱粉抓勻碼味,冰箱冷藏十分鐘。
2、黃瓜和胡蘿蔔切丁備用。
3、調一個碗汁:兩勺生抽,一點老抽,一小勺蠔油,三勺白糖,兩勺米醋,少許澱粉,少許清水兌一個碗汁。
4、油炸花生米在油鍋裡再炒熱一下。
5、熱鍋寬油,三成油溫,滑雞丁至七成熟,變色就撈出控油。這一步是雞丁滑嫩的關鍵。一定是低溫滑雞丁,變色就撈出,不可大火,不可滑全熟。
6、起油鍋,幹辣椒和蒜粒爆香,一小勺郫縣豆瓣醬炒出香味,再放入雞丁和蔬菜丁翻炒兩下後倒入碗汁。
7、大火翻炒,最後大蔥粒和花生米出鍋。
七、北京烤鴨
〖 食材 〗鴨子、大蔥、生薑、大蒜、蜂蜜
1、將清理乾淨的鴨子去掉鴨掌和鴨舌,然後反覆清洗乾淨,用鹽均勻地塗抹在鴨子的全身;
2、大蔥洗淨切成細絲,生薑切絲,大蒜切片,倒在盆子裡,加入料酒,白砂糖,食鹽,花椒和大料,攪拌均勻製成料汁備用;
3、用做好的料汁再次均勻的塗抹鴨子的全身,按摩十分鐘左右使其充分入味,然後蓋上一層保鮮膜,放在冰箱中醃製一個晚上;
4、刷上適量的蜂蜜在鴨子全身,將烤箱預熱好了之後直接將鴨子放進去,烤半個小時之後取出再次刷蜂蜜;
5、再次烤半個小時,取出刷蜂蜜後重新烤半個小時,如此的步驟重複三次,最後看到鴨子的表皮變成金黃色即可
6、然後就可以片鴨片,吃的時候將鴨片與蔥白段、甜麵醬各少許,捲入鴨餅就可以享用啦。
八、紅豆包
珍妮絲表示,這種紅豆餡的包子,是她在冬奧村中最喜歡的食物,每天都會吃6個。白白胖胖,軟軟糯糯,一口下去還有濃濃的豆香,的確是很討喜了。
〖 食材 〗500克糯米粉、350克80度熱水、400紅豆、100克白糖
1、先準備500克糯米粉,再加入350克80度熱水,燙成糯米糰後稍微的放涼,不燙手後再下手揉成麵糰兒。
粘手就再加一些糯米粉進去,燙過的糯米糰是能抱團的,蒸出來不塌陷不開裂,形狀也會更好看,蓋上保鮮膜放置一個晚上。
2、接著準備400紅豆 ,加清水泡一個晚上,第二天豆子就鼓起來了。
3、瀝乾水分後倒入電飯鍋裡,加一碗清水末過紅豆後按下煮飯鍵。
4、紅豆煮好後就是這種軟綿綿的,手一捏就碎了,趁熱舀出來,再加100克白糖搗成紅豆泥,喜歡吃甜食的可以加再多加一些。
5、稍微的冷卻後再搓成一個個小圓球,我們的紅豆餡兒就做好了,接著讓入冰箱冷藏定型。
6、這時候我們再來看麵糰兒,取出來後直接揪一塊兒糯米糰,搓圓後壓扁再捏成小餅。
7、然後放入紅豆餡兒,用虎口轉動的方式包起來,收攏後捏緊實一些,最後再轉動幾下把表面搓光滑,粘豆包的生坯就做好了。我一共是做了19個,個頭不是特別的大。
8、起鍋燒水,放入篦子,表面刷油防粘,放入豆包,每一個都挨著放,然後蓋上蓋子開中火蒸15分鐘。
9、白白胖胖的粘豆包就出鍋了,個個都非常的光滑細膩,白白胖胖的看著就特別討喜。趁熱吃口感最好吃,糯糯嘰嘰還拉絲,搭配紅豆泥,甜度也剛剛合適,一點不會覺得膩。
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