膻中穴：止咳平喘與舒張冠脈第一要穴

膻中穴

膻中穴是心肺宗氣聚會之處，同時又是任脈、足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經的交會。它能寬胸理氣，擴張冠狀動脈，活血通絡；可增強肺臟功能，止咳平喘。

1.取穴方法：該穴位於人體胸部正中線上，兩個乳頭之間連線的中點處。

2.穴位主治：心前區疼痛、心悸憋悶；呼吸困難、氣喘、咳嗽等。

3.按摩方法：用右手拇指螺紋放在胸前正中兩個乳頭連線中點的膻中穴處，按順時針和逆時針點揉1分鐘，具有清熱除煩、寬胸理氣、增強心肺功能的作用。