想要遠離感冒就要從小事做起

遠離感冒從小事做起
1.多喝熱飲：乾燥的呼吸系統會使你更容易受到感染。

2. 常漱口：　研究人員發現，每天用清水漱口，可以減低你患上感冒的危險。那些用清水漱口的人會比沒有做這件事的少36%的機率患上感冒。這個研究表明，簡單地透過漱口就能有效地預防上呼吸道感染。
3.常洗手：記得要經常洗手。大部分的感冒和流感病毒都是由直接接觸傳播的。
4.洗手最好洗兩遍　　

感冒往往都在不經意發生，所以做好預防 工作，就能減少和降低感冒的發生。