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廚師長分享酸辣蓮藕的家常做法,蓮藕不發黑有技巧,清脆入味

夏季炎熱,胃口很容易變差,經常吃蓮藕不但可以補充身體養分,蓮藕含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進開胃。

今天和大家分享一道“酸辣蓮藕”的家常做法,酸爽開胃,很適合夏天吃,製作簡單,食材簡單,有喜歡的趕緊學一下。

廚師長分享酸辣蓮藕的家常做法,蓮藕不發黑有技巧,清脆入味

食材:蓮藕

輔料:大蔥、紅椒、線椒、生薑

調料:食鹽、白醋、香醋、白糖、雞粉、胡椒粉、水澱粉

【酸辣蓮藕】—— 酸爽開胃

1.下面開始準備食材

準備蓮藕一節,把外皮削乾淨再切成均勻薄片,放入盆中加入清水,再倒一點白醋攪拌均勻,浸泡幾分鐘

藕片要用清水浸泡隔離空氣,加入白醋同樣是為了防止氧化變黑

廚師長分享酸辣蓮藕的家常做法,蓮藕不發黑有技巧,清脆入味

2.下面開始準備輔料

準備大蔥一段,破開切成蔥花。

準備大蒜幾粒,切成蒜片。

準備紅椒和線椒各幾個,也切成圈,用來配色。

準備生薑一小塊,切成薑末,全部放在同一個碗中。

3.下面把藕片焯一下水

鍋內燒水,加入一勺食鹽入底味,倒入少許白醋進一步防止藕片發黑,再淋入一點植物油植物油可以使藕片更加油亮防止營養流失,水燒開以後,把藕片倒入鍋中

廚師長分享酸辣蓮藕的家常做法,蓮藕不發黑有技巧,清脆入味

焯水30秒鐘,藕片斷生以後立即倒出來,用涼開水沖洗降溫,保持藕片脆嫩的口感

藕片水煮開後焯水30秒即可,不要煮太久否則吃的時候不夠清脆。

廚師長分享酸辣蓮藕的家常做法,蓮藕不發黑有技巧,清脆入味

4.下面開始烹飪

鍋內燒油,油燒熱以後,倒入蔥蒜和青紅椒圈中火翻炒出香辣味,沿鍋邊淋入少許清水

開始調味:加入香醋10克食鹽2克白糖2克雞粉1克胡椒粉2克,快速翻炒化開調料,再加入少許水澱粉方便給藕片入味

藕片不容易入味,一定要加一點水澱粉,方便調料吸附在藕片上面。

廚師長分享酸辣蓮藕的家常做法,蓮藕不發黑有技巧,清脆入味

料汁收成粘稠狀倒入藕片,顛鍋翻炒至藕片均勻裹滿料汁,再淋入一點明油提亮色澤就能出鍋裝盤了。

廚師長分享酸辣蓮藕的家常做法,蓮藕不發黑有技巧,清脆入味

好了,一道簡單開胃的酸辣蓮藕就做好了。

分類: 美食
時間: 2021-07-18

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