腦血栓是目前中國致死率和致殘率最高的疾病，沒有之一，而中國是世界第一的腦血栓大國，其發病率遙居世界第一。世界上新發的腦血栓40%都在中國，其發病率是歐美國家發病率的兩倍以上。
腦血栓的發病年齡大概在60歲左右，對於40歲以上的人群年齡每增加5歲，腦血栓的發病率就增加一倍。在老年人群中，腦血栓的發病率越來越高。可怕的是，近幾年腦血栓的發病率呈年輕化趨勢，已不再是老年人的“專屬”。
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為什麼腦血栓發病率世界第一？
1、與高血壓疾病息息相關：我國是高血壓大國，而高血壓與腦血栓有著緊密的關係，血壓升高容易誘發腦梗，腦血栓等疾病。而人們對高血壓的知曉率僅為42%，這也是腦血栓病症的主要危險源。
2、飲食因素：國人的口味偏鹹偏辣，但是根據世界衛生組織建議，成年人一天的食鹽量最好控制在6克左右，人體內攝入鹽分過多就會誘發高血壓，從而提高了腦血栓的發病率。
3、對葉酸的錯誤認知：很多人都以為葉酸只是孕婦的常見藥，其實透過吃葉酸也能起到預防腦梗的出現，葉酸中的特殊成分可以軟化血管，減少心腦血管疾病的出現。
4、人們的不重視：尤其是一些偏遠地區，很多人不知道自己患有高血壓，從而誘發了腦梗，尤其是一些中老年人，即便身體不舒服，有頭痛失眠耳鳴的情況，也不去醫院檢查，自己硬扛，從而錯過了最佳治療時。
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研究發現：這種“小零食”或是血管“清理劑”，常吃，預防血栓
【山楂】
山楂，日常生活中常見的小零食，但很多人卻不喜歡山楂的味道，覺得太酸，然而小小的山楂給人體帶來的好處非常大。
山楂具有消食化劑，活血散瘀的功效，山楂中含有的維生素C是檸檬的2.4倍，蘋果的13倍，豐富的維生素C可促進血管韌性，改善微迴圈，同時山楂中還含有豐富的鐵元素，補血效果明顯。
當然，山楂最厲害的功效就是血管的“清理劑”，平時吃山楂可以起到降壓的功效。山楂對邊緣性高血壓特別有效，對於肥胖或者有心腦血管疾病，血壓高的人群，每天吃幾顆山楂或者用山楂泡水喝，降壓的效果都非常明顯，可以起到疏通血管，預防腦血栓的發生。
這是因為山楂中含有一種獨特的物質——黃酮類，能很好的防治心腦血管疾病，進入人體後能擴張血管大小，增加血流量，有效預防腦血栓的發生。
不管是山楂，山楂片，山楂丸，還是用山楂泡水喝，對身體的好處都非常大，能降血壓，降血脂，還是很好的保肝食品。平時生活中多吃點山楂，預防腦血栓的發生。
溫馨提醒：中國人腦血栓發病率居世界第一，每年都有很多人因為腦梗影響生活質量，甚至失去生命。所以醫生在此提醒：平時生活中一定要實時監測自己的血壓水平，有問題及時就醫，少吃鹽，及時補充葉酸，減少腦梗的發生。
