在中國式婚姻中，無數女性扮演著免費保姆的角色，她們的一生全部依附於家庭，又受制於家庭，對於她們來說家庭便是她們生活的所有重心。
對於正在上學的孩子來說，學習就是他們生活的所有，望子成龍的父母與滿懷期望的老師，時刻在提醒著他們，最重要的事就是學習。
我們總是在生活中被很多人指引，他們用過來人的經驗告訴我們，人生最重要的是什麼，最應該擁有什麼，一個完整的人生又該如何去度過。
無論是疲於家務瑣事的保姆，還是為學習焦頭爛額的學生，他們都認為此刻的家庭與學習是最重要的事，但凡你問他們你想要的是什麼，他們可能會錯愕，什麼才是想要的？

不可置否，他們不知道自己想要什麼，因為他們在此刻失去了最重要的東西—自我，所以他們根本不清楚什麼才是想要的，失去自我的人的一生，是可悲，也是被毀掉的。
1.擁有自我的人，才能控制好自己的人生
自我是什麼？大部分對於自我的定義就“我自己”，以我這個人為主體的做出的一系列行為舉止的所有者。
假若以第三者視角來觀測自己的行為舉止時，你會發現擁有自我與失去自我的人的行為舉止往往在兩個極端。
擁有自我的人能夠合理地審視自我，也能夠與自己進行深入的交流，能夠明白自己內心深處最需要的是什麼。
反觀那些失去自我的人，他們的一生搖擺不定，四處流浪，沒有任何能夠棲息之處，可能受制於超我又可能沉溺於本我的慾望中。

單從弗洛伊德（Freud）口中的自我來界定的話，自我是慾望與道德的平衡砝碼，失去自我的人，要麼活在別人眼中，要麼活在自己幻想的夢幻樓蘭之中的。
這兩種生活方式都是可悲，並且很容易走上歧途的，因為人生失去了平衡的話，也就失去了一切行為束縛，就像航船失去了船帆，被海水隨意操縱。
被毀掉的一生，一定是從讓他失去自我開始，並且這種摧毀方式是最快速的，當一個人連自我這種東西都無法掌控時，他所擁有的東西都會光速離開他。
2.“自我”關係著我們與外界的所有關係
如果你總是在人際關係中疲憊不堪，那麼你應該反思一下，是否和自己相處得不夠和諧，又是否擁有真正的自我。
你所害怕的，所逃避究竟是外界給你的壓力大，還是在逃避自己內心的矛盾，假如你能夠正視自己，能夠用合理的方式與自己相處，其實一切外界的壓力都是你的投射。

失去自我的人，極易被心理暗示，從而他人的操縱下變成了一個提線木偶當你失去了自我，其實也就意味著你失去了獨立，失去了主見，失去了主體性。
假若你再同意他的心理暗示與操縱，那麼你的精神已經被完全控制，此時你與外界的關係也會變得混亂不堪，你會發現你深陷痛苦與矛盾之中。
因為你失去了最重要的自我，那麼別人對你施加精神控制就易如反掌，失去自我也等同於失去了保護與防禦，將脆弱的部分全部顯露外界。
而我們與外界的關係，在很大程度上都是我們主觀情緒的投射，天一直都是藍的，偶爾來的烏雲讓你覺得天變成灰色，其實只是你的眼睛看不見後面的天。
事實與主觀，大部分人都會相信主觀，被pua的北大女大學生不相信牟某在傷害自己，因為她失去了自我，也失去了基於自身角度的一系列考量。別人如何對她，她都會接受。

當自我失去了本該有的棲息地，那麼原來的地方會雜草叢生，走向“死寂”。
3.失去自我的人，人格是殘缺的
人有什麼特性？什麼又是一個人最重要的特性，答案是主體性。
所謂的主體性就是一個人的自我，一個人完整性的重要組成部分，失去自我的人是殘缺的，是不完整的，他們也失去了做一個人的前提。
自我對我們的人生軌跡與生命的底層邏輯密切相關，你是如何對待自己的，同樣也會影響到外界對你的態度，外界關係也只是自我的外化。
失去自我的人，無法清晰的認知到自己的珍貴性，也無法明白如何獲得真正的尊重與愛，他們很可憐，他們也很愚昧，這一切的痛苦的根源並不是外界，而是被丟失的自我。

連自己都無法擁有，無法看清，又怎麼去央求別人去接納你，去靠近你，這種喪失自我的現象在很多女性談戀愛的時候尤為常見。
陷入熱戀之中，失去了一切判斷力，整日以別人為中心，早已沒有了自我，過分的委曲求全也沒有讓她們得到想要的結果。
而她們也不明白為什麼越是用心，就越難以長久，因為她們不明白任何關係都是建立在，兩個平等，健全人格之上。
殘缺的愛對別人來說是一種壓力，對自己來說也是一種折磨，失去自我的人，可能會毀掉自己，也可能會殃及他人。
