當我們長期處於一個不規律的生活狀態中時，身體就會釋放出“抗議的訊號”，五臟六腑就像咱們身體裡的“濾水芯”，幫我們過濾這些干擾健康的訊號。
但隨著身體的抗議越來越強烈，五臟六腑就會勞累過度，身體健康就會出現問題。
【心臟抗議訊號】
1.舌頭潰瘍2.額頭長痘3.失眠，心悸，焦慮4.胸悶或者刺痛
【穴位】內關穴
寧心安神、調補陰陽氣血、疏通經脈。
【適宜】
放鬆心情，休息充足。
【脾臟抗議訊號】
1.思慮重，睡眠差2.白帶異常3.脂肪堆積4.口氣明顯，唇周長痘或潰瘍
【穴位】三陰交
健脾化溼，疏肝益腎。
【適宜】
飲食清淡，多做運動。
【肺臟抗議訊號】
1.膚色晦暗，面容憔悴2.乾咳，便秘3.多愁善感，容易悲傷4.氣短胸悶
【穴位】太淵穴
調和營血，促進氣血執行。
【適宜】
少吸菸，多喝水。
【肝臟抗議訊號】
1.指甲表面有豎紋2.乳腺增生，頸前乳腺脹痛明顯3.痛經，易怒，有色斑4.眼睛乾澀，偏頭痛，臉頰冒痘
【穴位】太沖穴
緩解情緒，疏通鬱結。
【適宜】
少熬夜，少喝酒。
【腎臟抗議訊號】
1.經量少或經期短，顏色暗2.水腫，腰痠3.下頜長痘，黑眼圈4.容易疲倦，記憶力差
黑色養腎處方
黑芝麻、黑桑椹、黑米、黑豆、枸杞。
【穴位】關元穴
大補陰陽，溫腎，散寒。
【適宜】
多喝水，少熬夜。
