養生和長壽的秘訣

前些日子一直說養生專家五十一歲死了，還不是死於意外，是身體健康問題。

其實多問問我就沒事了。實在不行可以參考一下黃永玉，蔡瀾的心得體會。

吃素是幾個意思？人類比猴子長壽不是從吃肉開始的嗎？猴子吃最新鮮水果，最甘冽的礦泉水，呼吸新鮮空氣，保持輕體重，高運動量。——但是壽命，不同猴子種類不盡相同，但是大體上是二十年到三十年吧。

烏龜，鱷魚這些吃了肉不動的，雖然長壽，但是生活質量和興趣愛好和咱不一樣。

所以，吃肉，喝酒，偶爾動一動，保持足夠的熱情，絕對不清心寡慾，才是人類養生之道。