有些人在飯前或飯後總會感覺上腹部隱隱作痛。大多數人會認為可能是胃炎或其他胃部疾病，吃點助消化藥就好了。但是醫生提醒，上腹痛除了胃病，還有可能是膽囊問題。膽囊炎指由膽囊結石或其他原因引起膽囊內發生急、慢性炎症反應，可分為急性膽囊炎和慢性膽囊炎兩種型別。急性膽囊炎多由飽餐、進食油膩食物後誘發，且易發生於夜間，開始時僅有上腹部脹痛不適，逐漸發展至陣發性絞痛，疼痛劇烈時會放射到右肩胛和背部，常伴有噁心、嘔吐、厭食、便秘等消化道症狀，甚至有畏寒、寒戰、發熱等全身症狀。而慢性膽囊炎常與膽囊結石並存，但症狀一般不典型，多在飽餐、進食油膩食物後出現上腹脹痛不適，同時出現膽囊結石導致的噯氣、飯後飽脹、腹脹、噁心等症狀。推拿治療膽囊炎急性發作有幾個有效點，而這幾個有效點的治療都要求按摩的疼痛程度超過膽囊炎的疼痛程度，這樣才能取效。膽囊炎患者平時多做一做下面的“疏肝利膽四式”，有助於膽囊炎的防治。
拳點膽俞穴膽俞穴位於第10胸椎棘突下，旁開1.5寸。雙手握拳，用第二掌指關節點按，共2分鐘。膽囊炎患者在膽俞穴附近都會有痛點或者條索結節，在急性發作時可由家人點按膽俞穴附近的這些陽性反應點。點按時一定要讓點按的疼痛超出膽囊炎的疼痛。
點按膽囊穴握拳，用食指關節點按膽囊穴，約2分鐘。膽囊穴位於小腿外側上部，當腓骨小頭前下方凹陷處直下2寸。膽囊炎的病理反應點並不是一個完全固定的點，從陽陵泉往下三指寬的範圍內的痛點都是。
點按丘墟穴用雙手拇指按揉雙腳的丘墟穴，各2分鐘。操作時“以痛為腧”，找到最疼的地方按揉。
拿捏肋弓線沿著肋骨緣（膽囊底部的體表投影，在右上腹肋緣與乳頭垂直線的相交點）從中間向外側捏擠10遍。膽囊炎發作時，這個區域一般會出現悶脹疼痛，鬆解這個地方可有效緩解。捏不起來的可改用推法。
以上動作對膽囊炎的康復及預防都有一定作用，但如果疼痛劇烈、病情緊急，請及時就醫。
內容來源：中國中醫藥報
作者： 劉楊 北京中醫藥大學東方醫院
編輯：王迪
稽核：朱蕗鋆
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