“吃”永遠是糖尿病人最關心的事，今天就用漫畫的形式跟糖友們分享下~
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下面這5類食物，糖尿病人要少吃
一、跟糖有關的食物
包括：高熱量精緻點心、添加了糖的食物、高糖水果、烹飪時加了糖的食物。
二、高油脂類食物
相同重量的脂肪提供的熱量是碳水化合物的2倍多，且不容易消化，更容易導致肥胖和血糖紊亂。
三、高鹽類食物
高鹽飲食不僅可能導致血壓升高，同時還會使膽固醇升高，甚至導致動脈硬化。
四、辛辣刺激性食物
過度食用辛辣刺激性食物，可能增加併發症的風險。
五、加工垃圾食物
垃圾食品，通常是指焦糊、高油、高鹽、高糖的食品，這些食品很容易使人發胖，提供超過人體需要，變成人體多餘成分的食品。
寫在最後
糖尿病作為慢性病，需要長期堅持控制飲食，切不可放鬆一絲警惕，等到出現併發症的時候才後悔莫及！
