糖尿病是一種終身代謝疾病，根據統計，我國糖尿病患者人數已經超過上億人。患上糖尿病，除了在醫生指導下科學服用藥物以外，研究表明，一些營養補充也有利於糖尿病人的血糖管理。
比如根據最近發表在《內分泌學前沿》雜誌上的一項研究，服用維生素D補充劑的2型糖尿病患者，糖化血紅蛋白水平(一種長期血糖控制指標)往往比不服用維生素D的人更低。
正如該研究的作者所寫的那樣，維生素D的缺乏可能在2型糖尿病的發展和疾病的進展中發揮影響作用。先前的研究表明，體內的維生素D可能與胰腺的胰島素分泌、全身細胞的胰島素抵抗以及炎症的出現有關，炎症的出現可能會增加糖尿病併發症的風險。
而在這項最新的研究中，研究人員感興趣的是服用維生素D會如何影響某些糖尿病相關的結果，特別是血糖控制，以及胰島素抵抗的具體措施。他們招募了130名2型糖尿病患者，這項志願者都只服用二甲雙胍作為糖尿病治療藥物。研究開始時，參與者的平均年齡為62.3歲，2型糖尿病的平均持續時間約為5年。
除了繼續服用二甲雙胍外，參與者被隨機分配，數量相等，要麼服用維生素D補充劑，要麼不服用。在為期六個月的研究中，參與者繼續服用或不服用維生素D，三個月後進行中期測量。
研究開始時，維生素D治療組的平均起始維生素D水平為48.70 nmol/L，而二甲雙胍組的平均起始維生素D水平為58.02 nmol/L，當然這純粹是巧合，因為這兩組是隨機選擇的。但三個月後，維生素D治療組的維生素D水平平均上升到104.7 nmol/L，而只使用二甲雙胍的組僅為68.44 nmol/L。6個月後，維生素D治療組平均維生素D水平為92.24 nmol/L，二甲雙胍組為51.77 nmol/L。
在研究開始時，維生素D治療組的平均糖化血紅蛋白水平為6.56%，而僅使用二甲雙胍組的平均糖化血紅蛋白水平水平為6.74%，表明兩組的總體血糖控制良好。3個月後，維生素D治療組的平均糖化血紅蛋白水平降至6.32%，而僅用二甲雙胍組的糖化血糖水平僅為6.66%。6個月後，維生素D治療組平均糖化血紅蛋白水平為6.48%，二甲雙胍組為6.87%。研究人員寫道，這組測量結果表明，每天口服維生素D可以在3個月和6個月期間降低糖化血紅蛋白水平。
實驗的結果是明確的，但是有3件事我們需要提醒糖友們注意：
1、維生素D補充能起到輔助降低糖化血紅蛋白水平的作用，這一點對於糖尿病人預防併發症和管理血糖有一定的益處，但是維生素D補充並不能改變胰島素抵抗。
2、維生素D補充會降低氧化應激風險，對骨骼、神經和血管的健康有一定的益處，但如果你不缺乏維生素D，無需過量補充。
3、任何的營養補充無法代替藥物治療，對於糖尿病人來說，還是應該堅持藥物降糖和血糖監測，另外應該注意科學的飲食和營養搭配。
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