入冬以來，患風寒感冒的兒童越來越多。由於兒童臟腑嬌嫩的特殊體質，如何做好未病先防是中醫治未病的核心問題。祖國醫學認為“正氣存內，邪不可幹”，意思指平日裡做好預防保健，提高機體抵抗力，能夠減少疾病的發生。
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南京市婦幼保健院兒童中醫保健門診的醫師們透過“推、揉、按”等常見小兒推拿手法，作用於相應的經絡、穴位上，發揮其解表散寒、溫陽補虛等作用，提高機體抵抗力，有效預防和治療感冒、咳嗽等肺系疾病。同時，門診醫師還利用中草藥配製防感香囊與足浴方，為幼兒家庭抵抗小兒感冒、咳嗽等疾病做好有備無患的保障。
小兒推拿
兒童感冒時，我們可以透過以下幾個穴位給予緩解治療：
開天門、推坎宮：開天門系兩拇指自兩眉之間交替向上推至前髮際線；坎宮位於自眉頭起沿眉向眉梢成一直線，推坎宮即用兩拇指橈側自眉心向眉梢做分推，此兩種手法具有疏風解表之功效，對於頭昏、頭痛、流涕、鼻塞等症狀具有很好的療效。
推三關：在前臂橈側，自陽池穴推至曲池穴，適用於一切寒證與虛證，具有治療與保健雙重作用。
捏脊：自尾椎至大椎穴成一直線，雙手拇指指腹和食指中節靠拇指的側面在寶寶後背面板表面循序捏拿捻動，自下往上。捏脊具有調陰陽、和臟腑、理氣血、通經絡的作用，是預防保健之要穴。
防感香囊
《山海經》記載：“燻草，佩之可已病。”意思指嗅聞或佩戴某些藥物，可以驅邪防病。
防感香囊屬於祖國醫學中的“衣冠療法”，其芳香性中草藥的揮發性物質經鼻黏膜、肌膚孔竅滲入機體，透過經絡輸注於五髒六腑、四肢百骸，發揮通調氣血、舒暢情志、平衡陰陽。
兒童中醫保健門診醫師根據中草藥“四性五味”的作用，在君臣佐使的原則上製作防感香囊。
香囊內含蒼朮、丁香、防風等多味祛風解表藥，按照特定比例研製成末裝入袋中，兒童將香囊佩戴於胸前膻中穴，此處為胸腺分佈處，中草藥的氣味刺激胸腺能夠促進胸腺肽的分泌，以防兒童受風寒感冒侵襲。
足浴方
中藥足浴屬於祖國醫學熱敷燻洗治療，主要透過特定配伍的中藥藥液，用於泡腳的外治法之一。
其作用原理有二：其一，足部具有眾多穴位，中藥足浴的溫熱刺激穴位能夠起到疏通經絡、調暢氣血、驅邪解表的作用；其二，足浴方中內含乾薑、艾葉、桂枝、防風等祛風散寒、溫陽之品，尤為適用於秋冬寒冷季節，藥液透過足底穴位的流通性，刺激足部反射區，發揮作用。其方法集治療與保健於一體，具有“內病外治、上病下治、外病燻洗”的治療效果，屬於一種非侵入性治療方法，操作簡便、綠色無副作用，易於被兒童接受。
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預防小貼士：
風寒感冒的兒童，或是易感兒童，同樣可以透過食療達到扶正祛邪的目的。比如養生粥：山藥、薏苡仁、芡實、蓮子、紅棗、粳米等適量煮粥溫服，不僅健脾和胃，還能夠強身健體，有利於感冒的早日康復。
通訊員 王亞飛 史月
揚子晚報/紫牛新聞見習記者 呂彥霖
校對 盛媛媛
來源：紫牛新聞
