一，西芹，含熱量最低。二，蘋果，含維生素和可溶纖維，無膽固醇或飽和脂肪。三，香蕉，含豐富維生素。四，西柚，可溶體內脂肪和膽固醇。五，咖啡，每日一小杯黑咖啡可消耗百分之十的熱能。六，豆腐，可取代高脂肪肉類，使體重下降加快。七，菠菜，含鐵質加速新陳代謝。八，蘑菇，熱量低。
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八種食品助減肥
分類： 故事
時間： 2021-11-09
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