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久坐有哪些危害？

久坐的危害乳如下：①增加患心腦血管疾病的風險；②增加患下肢血管疾病的風險：久坐不動，會使腿部肌肉收縮減少，下肢血流速度減慢，增加了下肢靜脈血栓發生的機率；③增加患老年性痴呆症的風險：久坐使血液集中在下肢，迴圈作用減弱，嚴重時出現腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，甚至可能是患老年性痴呆症的一個重要因素；④增加肛腸疾病的風險：瘀滯的血液引起直腸周圍的靜脈出現曲張，誘發痔瘡的發生；⑤增加患糖尿病的風險；⑥增加頸肩腰背痛的風險：久坐會使頸肩腰背持續保持固定姿勢，影響椎動脈對頭部的供血量，因此會造成頸肩腰背僵硬，甚至導致脊椎變形而引發駝背及骨質增生。 (科普中國）

久坐有哪些危害？


來源： 廣東12320

分類： 科技
時間： 2021-11-11

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