“醫生說我活不過三個月，我偏不信邪”。

這位暗自與癌症作鬥爭的戰士，就是人民日報的資深記者，凌志軍。凌志軍在2007年的時候，被檢查出患有肺癌。確診的時候，已經是晚期了，癌細胞在他體內不斷擴散。醫生對於他的病情，也是束手無策，聲稱凌志軍只有三個月左右的時間了。可是就是在凌志軍堅強和不認輸的鬥志下，他硬生生從死神的手裡搶來了14年的時間。

如今癌症患者越來越多，凌志軍也以自己的親身經歷，給大家分享了自己的感悟，告知廣大的癌症患者了，自己是如何做，才能與癌細胞和平共處14年的。

凌志軍的幾個抗癌方式，不妨學習一下

一、抵制過度治療

凌志軍在求醫的過程中，拜訪了不少名醫，北京、上海多個醫院的醫生他都接觸了，也接連碰了壁。醫生們給出的答案都是：活不過三個月，建議進行化療、放療等多種治療。凌志軍可能是氣不過，也可能是不想讓自己在生命晚期活得那麼沒有尊嚴，所以，他放棄了進行化療、放療等治療。

他曾說過，覺得癌症晚期的治療，讓人變得慢慢消瘦，像一個骷髏一般，他不想自己最近也變成這個樣子。他認為在化療的同時，雖然消滅了體內的癌細胞，但是正常的細胞也同時消滅了。例如體內具有免疫功能的白細胞，白細胞越來越少，身體的免疫力就越來越差。免疫力差的情況下，還怎麼抵禦病魔?所以，凌志軍除了進行過一次肺部開胸手術之後，沒有再進行後續的藥物治療。

除了覺得藥物治療的效果並不大以外，他也受到了自己“腰包”的影響。這是一個非常現實的問題，很多治療癌症的藥物，都屬於典型的“天價藥”，普通老百姓很難長期負擔這種費用。

不得不說，凌志軍確實是一個聰明的患者，他在自己的能力範圍之內，選擇了他認為治療效果最顯著的治療方式，即透過手術的方式將肺部的大部分腫瘤先切除。剩餘的癌細胞，他想透過自身的免疫力將病情控制穩定。

二、將生命交給自己

對自己負責，這是凌志軍抗癌過程中，堅定的信念。既然要對自己負責，那麼生活中的各個習慣，都要向健康靠攏。在決定自己抗癌之後，凌志軍不再像前半生那樣，每天熬夜趕工作，用自己的生命來賺取那“碎銀幾兩”。他每天的關注點就在於“如何可以好好生活。”

在這段時間裡，凌志軍不再熬夜，每天保持健康的作息。大多數時間裡，他都在室外，他想擁抱自然，多看看外面的藍天白雲以及雄山壯嶺，整個人都處於放空的狀態。每天的飲食方面，會選擇多吃粗糧類的食物，例如小麥、燕麥、紅薯等，其中的纖維素對身體的代謝有很大的益處。每天的保證足夠的飲水量並且定期觀察自己的尿液、大便等排洩物是否存在異常。真實的將健康生活做到了極致。他也認為，這段時光裡，是他少見的歡樂時光。

三、調整好心態

心態對於癌症患者來說，是至關重要的。很多抗癌多年的患者，都是因為心態調整得好，所以才能與癌症和平相處那麼多年。而心態的把握，除了要透過自己調整以外，家人的幫助也是至關重要的。

在凌志軍抗癌的過程中，他的妻子非常支援他，每天陪伴在丈夫的身邊，陪他做想做的事情，使凌志軍可以長時間處於愉悅的心情狀態下。凌志軍也認為，親情給了他莫大的動力，讓他覺得自己可以戰勝癌症、超越癌症。

在心態的調整過程中，首先要做到自己相信。如果自己都不相信自己能戰勝癌症，那麼這一切的抗癌方法，不過是掩耳盜鈴罷了。凌志軍一直堅信，人體的自愈能力是非常強大的，並且他有一股不信邪的精神，覺得自己的生命必須掌握在自己手裡。所以，他勝利了，他存活的時間遠遠超過了醫生說的三個月。

根據凌志軍的這個案例，我深有感觸。從他07年查出患癌，到現在與癌細胞和平共處14年。不得不說，他分享的感悟非常有共享性，他的做法真的值得每一個人深思。不論在遇到何種困難面前，我們首先要相信自己可以，將生命攥在自己的手裡，其次才是治療。否則連自己都沒有信心、不願意與爭取生命，誰也幫助不了你。