文/七月長安

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陶淵明有詩云：“盛年不再來，一日難再晨。”

逝去的青春時光，再也回不去了，如今人已經到了中年，兩鬢蒼蒼，徒剩一聲嘆息。

人到中年，是滄桑的時代，那些年少時的激情，早已經消失殆盡，唯有柴米油鹽才是最真實的。

平淡而又沉穩地生活著，是中年人最大的幸福。

到了這個年紀，要有“三戒”，否則福氣會慢慢地消退。

01.戒掉不良習慣

人活著，總有一些不良的習慣，這些習慣從青年時期就養成了。

很多時候，我們都已經將這些習慣視為生命中的一部分，難以戒掉，譬如過量的抽菸與酗酒，經常熬夜玩手機，不按時吃飯等等，這些都嚴重地影響我們的身體健康。

在年輕的時候也許你不會覺得有什麼，可隨著時間慢慢地推移，一旦步入中年，就會有這樣或那樣的毛病。

刨根問底終究是壞習慣導致的，這就需要我們擁有較強的自律，克服並且戒掉這些不良的習慣，勇於戰勝自己，就是保住了自己的健康。

安德雷耶夫說：“一個人最大的勝利就是戰勝自己。”

戰勝了自己，才能戒掉一些對自己不利的習慣。

從前我的父親很愛抽菸，一天三四包煙，一抽就是二十年，如今到了他這個年紀，開始變得呼吸不暢，成天咳嗽，醫生說，要想保住健康，必須戒菸。

父親是一個很自律的人，從醫生說的那一刻起，他堅持不抽菸，哪怕十分難受，他也忍著，每天除了戒菸，還堅持鍛鍊，這樣堅持下來，人逐漸地變得健康起來，不咳嗽，人也精神起來。

人生猶如一個翻山越嶺的過程，只有不斷地挑戰自己，戒掉那些不良的習慣，才能讓自己立於不敗之地。

02.戒掉感情上的“花心”

人到中年，越來越會覺得感情平淡，這是一種自然現象，兩個恩愛的夫妻，隨著時間的推移，愛情會逐漸地變得暗淡起來，早已經習慣了那種左手摸右手的感覺，心，不再起波瀾。

這個時候，便是最危險的時候，你不關心我，我不關心你，你只是我睡在一旁的陌生人，各自玩著各自的手機，雖只是一尺之隔，卻勝卻千山萬水。

如果這個時候，有人闖入你的世界，那麼會再次喚醒你內心對愛的渴望，會覺得自己激情的第二春來臨了。

其實，關鍵是看自己能否剋制自己的內心，保持一種寧靜的心態，正如這句話說道：“人有七情六慾，這是很正常的現象。可若是你已有婚姻在身，就要懂得剋制自己的感情。畢竟，以婚外的誘惑，若危及婚姻的安穩，很容易得不償失。”

人到中年，無論男女，都有著無比穩定的家庭，雖然早已經平靜如水，雖然歲月早已經將兩人愛的激情抹​去了，但是，如果你仔細品嚐的話，就會發現，平淡也是一種無比的幸福。

等到有一天，驀然回首，在那燈火闌珊處，等你的人正是在身旁默默跟隨自己的人，而那些所謂的春花秋月，只是過眼雲煙而已。

人到中年，戒掉感情上的花心，你所負擔的是一個家庭的興與衰，切莫為了一己私利而毀了一生的幸福。

03.戒掉虛妄，求實才能長遠

有話這麼說：“在這個多元快節奏的社會，很多人因為名利忘記了自己的初心，‘是之謂失其本心’，唯有求實才能立於天地。”

人到中年，戒掉虛妄，求實才能長遠，腳踏實地​的​工作，老老實實地埋頭苦幹，才是最真實的人生。

無需羨慕那些光鮮的人物，那些名與利只是天上漂浮的雲，你可以見到，卻得不到，終究是縹緲無形的。

以最真實的本心，面對這個世界，自己是什麼樣的人，就做什麼樣的事，再去做一個少年的夢，你覺得自己會成功嗎？

也許會的，那麼就等上幾十年吧，那麼一大家子就為了你一個遙遠不可及的夢，一起喝著西北風，值得嗎？

不如干好自己的這份工作，不折騰，也不去羨慕別人，你只是你，永遠成不了別人眼中的風景。

好好地享受​這​​務實的中年，勤勞之餘，可以品品茶，看看書，和好友一起遊山玩水，盡情享受這難得的空暇時光。

小區的老李就是這樣一個人，從不羨慕別人，他只是幹好自己的事情，守著一份工作，一個簡單安心的家，和老伴一起，看看日出，看看日落，倒也是愜意無比。

用他的話說：“到了我這個年紀，再去折騰，我想也不會有太多的波浪掀起了，不如好好地工作，守著這個家，就行了。”

求實，不去為那些虛妄的實現不了的夢想而執著，那麼，你的人生便是幸福的。

結語：

欣賞這樣一句話：“人到中年才知道：要有肩膀，要扛得起風雨，要擔得起生活的重負。即使再苦再累，也要給妻子一床溫暖的被褥，給孩子一個避風的港灣，給家庭一份不悔的承諾。”

戒掉那些不良的習慣，不為家庭增添多餘的煩惱，腳踏實地地工作著，給老婆孩子一個完美的答卷，這樣你的人生才會彩虹漫天，即使是平平凡凡地活著，也是一種完美的幸福。

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