練習搏擊的目的，究竟是什麼？

練習搏擊的人，經常會被問到：

練了搏擊之後，你一個人能打幾個？

聽說某某拳王一場比賽出場費有好幾千萬美元，真的假的？

我想讓我家孩子練搏擊，但又怕他受傷怎麼辦？

面對這些提問，你大可以這樣回答：

1、練搏擊的人往往並不好勇鬥狠，但要是真跟人動起手來，在赤手空拳的情況下，一拳就可以解決一個。

2、至於出場費的問題，處於金字塔尖的運動員，一場幾千萬甚至上億美金，但絕大多數職業運動員，出場費則有多又少，有的甚至沒有。

3、小朋友練習搏擊，只要戴上護具，並不容易受傷。因為力量本就不太大，再戴上護具，基本上沒有受傷的可能。

可能又有人要說了：現在這個社會，還敢打架？要是一拳把人打出個三長兩短，後果會非常嚴重；讓孩子練搏擊，到底圖個啥呢？

在這裡只想說一句話：練搏擊的目的，是為了自己。

一、強化內心。搏擊作為一項競技體育，不是靠一時興起，三分熱度，就能達到效果的。它需要強壯，力量，速度，耐力，靈活性，智慧和心態。它無疑是你這一生做過的最艱難的嘗試之一——身體上和精神上。當你習慣了訓練，習慣了流汗，就說明你已經強化了自己，並強化了內心！

二、戰勝恐懼。搏擊作為一項對抗專案，首先就是要克服恐懼心理，敢於出拳，是贏得比賽的前提！可一味防守，對手只會越打越狠，怎麼辦？只能克服恐懼，哪怕捱打也得出拳，只要有一拳打中對手了，自信心就上來了。而你也會發現，你在與別人發生矛盾的時候，開始有底氣了，工作中遇到的難題，也能從容不迫地應對了。

三、增強自信心和性格培養。格鬥一直是一項教育的運動。這也是為什麼政府把體育運動加入到孩子教育表的原因。克服你的恐懼，宣示你的勇氣，沒有什麼方法比走進拳臺和你的對手在臺上面對面更好的了。當你在頭盔中注視對手，咬緊你的護齒，攥緊你的拳套。在擂臺上戰鬥過之後，其他生活中的挑戰看起來就沒那麼可怕了。何況是面對校園霸凌！

四、增強身體素質。經過研究發現，少兒格鬥的每一個動作都有其獨特的發力方式。在這個過程中，需要孩子全身心投入協調力量並結合跳躍、躲閃等動作，讓全身細胞都得到運動讓思維在活躍中得到放鬆，是一項對身心綜合能力要求非常高的運動。適量的格鬥運動不僅能夠幫助孩子改善身體機能、提高身體素質，還能幫助孩子掌握一定的攻防技術，提高自衛能力。同時提高孩子的自律能力，培養孩子競爭意識。

五、開發大腦。格鬥是一項需要身體和大腦高度集中、協調的運動。並且格鬥不僅僅是考驗孩子的體格，更是考驗孩子的觀察能力、反應能力、思考能力，只有身體和大腦高度協調，才能戰勝對手。而在練習格鬥的過程中，孩子的這些能力會慢慢提高，同時也能更好地開發孩子大腦潛能。

很多人都說過，搏擊就是一項跟自己較勁的運動，願所有熱愛搏擊的人，都能戰勝那個拖後腿的自己，變成自己想成為的那個人！