中醫認為脾胃是氣血生化之源，因為脾胃是主管人體運化的，運是運輸，化是消化。我們每天吃進去的食物，都要透過脾胃進行消化、吸收，轉化成對人體有用的營養物質，再運輸到人體其他部位。
脾的消化功能不好，吃進去的食物營養不能夠被消化和吸收，不能被運到該運送到的地方，人體氣血就會虛乏，就會全身無力，所以脾是一個至關重要的臟腑。
脾好不好，可以透過口舌來辨識。
脾是主運化的，那麼飲食從哪進入身體的呢？是口。想不想吃，決定於脾。吃多吃少，決定於脾。口唇的顏色和潤澤程度也取決於脾。脾的生理功能健全的人，口唇顏色呈正紅色，且明亮潤澤；如果脾虛，口唇的顏色就會發淡；如果脾熱，嘴唇顏色會發紅；如果脾裡的津液虛了，口唇就會乾裂、起泡；如果脾有氣血瘀滯，嘴唇的顏色會發暗，甚至青紫。
除了由口觀脾，舌頭也是觀察脾的一個重要部位。正常的舌頭分為三部分，舌面、舌苔和舌頭下的血管，也叫舌脈。舌色淡紅，不深不淺，舌苔薄白、舌體適中、運動自如，說明脾好。如果脾氣虛了，舌頭裡面的水多了，舌頭就會胖大，變厚變寬，嚴重時，舌邊會受到牙齒的擠壓，出現齒痕舌。舌頭紅、鼻頭紅、口唇紅，說明脾有熱。舌頭紅、口唇紅、舌苔黃膩，說明脾有溼熱，人會不想吃飯，還會感到肚子發脹。
快來看看你的脾有沒有問題吧！如果你也存在上述脾虛脾熱的情況，請到醫院就診，及時進行調理，擁有一個健康的脾。
