平時在我們藥店，經常會碰到有街坊諮詢參茸或者是注射球蛋白等，只要是能夠讓人免疫力增強或者不疲勞的東西，就是他們眼中名貴的補品。
注射球蛋白等增強免疫力
老人家補一補，走路不累說話不喘；
年輕人補一補，幹活有精神辦事利索；
小孩子補一補，快高長大上課不瞌睡。
補一補，好像是萬能的。但從醫學的角度來說，這是一種錯誤的認知，尤其是小孩子。
所謂的滋補品
一般來說，正常的人並不需要進補，尤其是小孩子。正常飲食的魚肉蛋青菜等，足夠日常的營養所需，只有少數上了年紀或者身體虛弱的人群才需要進補，譬如西醫注射氨基酸等營養針，或者是傳統醫學讓體質弱的人服用人參等，這些就是所謂的進補。
健康不需要進補
正常健康的人如果進補，儘管在短時間內能夠使人精神或者免疫力增強，但從長遠的角度來說，還是弊大於利。正常的人會透過健康合理的飲食以及適當的運動鍛鍊，身體就自然處於最佳的狀態，這是所有生物與生俱來的生存能力。
注射球蛋白，在短時間內它可以增強免疫力減少感冒等，但從另外一個角度來說，它會使得自身免疫系統功能萎縮。道理很簡單，就是生物進化的用存廢棄，即我們習慣上用右手的話，右手無論是力量還是靈活度都會比左手強。
至於傳統參茸進補，很多情況下對於容易疲勞或者手腳冰冷的人，的確能起到很好的效果，但這類藥材往往含有類似激素的作用，容易誘發孩子早熟。很多家長喜歡在小孩考試之前為孩子補一補，讓孩子不用那麼疲勞，希望用最好的精神狀態獲得好成績。殊不知，這樣騷操作帶來的所謂精神不疲勞是亢奮，實際上就是透支身體，不但會容易引發失眠、流鼻血等，還會引發早熟。
傳統醫學認為，虛者補之。這話不假，但前提是身體虛弱。西醫在對待虛弱的人群，先會檢查病人的營養成分，如血液中的葡萄糖、氨基酸等，根據缺失的具體情況再作出該補的成分定量。傳統的醫學，則要經過醫師結合患者的體質診斷，再確定用藥進步。
現在的社會，很多家長並沒有經過醫師的診斷，自己就憑經驗擅自為孩子盲目進補，這是一種錯誤的認知，是不可取的。要知道，正常的孩子只需要健康的飲食搭配和適當運動，根本就不需要補。為了孩子的健康，不管是注射還是服用，請不要隨便盲目進補。
