分享丨女性脫髮的12個原因與修復方法
長久以來的共識，女生脫髮的情況比男生要容易發生一點，因為女生的頭髮是比男生的頭髮要長的，那麼女生的脫髮是因為什麼呢？有沒有修復的辦法呢？
1.緊張
做法：騰出時間自我調整，無論是瑜伽、治療還是冥想，降低壓力水平尤為重要。
2.分娩
做法：讓時間順其自然地流逝使激素水平恢復平衡，在6到12周內恢復到分娩前狀態。
3.貧血
做法：去醫院檢查是否貧血。如果貧血，關注富含鐵食物為主的飲食。
4.脂溢性脫髮
做法：目前針對女性雄脫的方法，主要是藥物（米諾地爾）和植髮。
5.紮緊的馬尾辮
做法：將髮型弄得鬆散些，否則毛囊將受到永久性損傷，妨礙再生。
6.營養不良
做法：由於頭髮是由蛋白質構成的，所以它需要穩定的供應才能充分生長。可以透過雞蛋、魚、瘦肉、家禽、堅果或蔬菜攝取。
7.甲狀腺疾病
做法：去醫院準確地診斷甲狀腺問題，透過使用正確的處方藥，使激素水平恢復正常，脫髮也會隨之消退。
8.熱工具
做法：在用吹風機等熱工具的過程中，適當休息一下，避免頻繁護髮。發膜應含有天然成分，如，橄欖油、鱷梨油和植物提取物，可以讓發乾得以補水。
9.過度減肥
做法：過度減肥會讓身體營養不良，頭皮就更不用說了。可以吃富含維生素和蛋白質的飲食來幫助你的身體恢復。
10.不當的焗油
做法：不要頻繁地染髮、焗油、燙髮。一年最好在三次之內。
11.頭皮不健康
做法：如果頭皮屑過多，要採用去屑的洗髮水；如果頭皮有炎症，要按頭髮真菌感染進行治療。
12.卵巢多囊綜合徵
做法：多囊卵巢綜合徵的治療可能比較複雜，但是在等病症恢復後，脫髮也會緩解。
所以日常生活中，也有注意自己的頭髮護理哦～
