衰老是每個人必經之路，人生階段不可避免的，但是我們可以延緩衰老，今天就給大家分享幾個抗衰的重點，希望可以幫助到各位集美們
1.抗皺
出現皺紋除了年齡和長期的地心引力原因 最重要的就是紫外線輻射。
抗皺最重要的，就是保溼和防曬以及抗皺產品的使用。保溼功效最強的護膚成分有 透明質酸，神經醯胺，玻尿酸，乳酸，乳酸鈉 多糖選取這些成分的護膚品，相對來說保溼效果要明顯。為什麼說保溼也是抗衰的第一步？如果面板的水分補充不足，我們面板肌底的細胞處於幹扁狀態，無法維持面板的彈性，那麼當我們的水分補足以後再去使用一些抗皺的產品，才能發揮出抗皺的功效。
抗皺的活性成分選取帶有蝦青素，神經醯胺，果酸 膠原蛋白
有效的防曬就要使用物理防曬和各種防曬品的使用
2.抗氧化
關於抗氧化最重要的一點就是抗“自由基”，抗氧化物就是為了抵禦自由基對面板的傷害。抗氧化，給大家舉一個很簡單的例子，比如說我們的蘋果，如果你切開之後不去管它，時間長了就會被氧化，它就會揹負了那麼正常的蘋果，我們再塗抹上有效的抗氧化產品之後，他的衰老以及它的變壞的速度會非常慢，甚至可以保持，一週左右。
常見而有效的抗糖成分sod，輔酶Q10 ，維生素A，C，E類以及胡蘿蔔素還有我們常見的蝦青素。
3.抗光老化。
防曬，防曬 防曬，紫外線是抗衰老的最大敵人。我們知道一年四季都要塗抹防曬，無論陰天下雨，冬天以及陰天，其實紫外線是最強的，它可以透過表皮滲透到真皮層，如果我們的細胞被紫外線受損的話，它可以直接影響細胞的生長，從而產生大量的黑色素形成斑點。好的一款防曬是有效抗衰老的第1步。
除了做好物理防曬，良好的防曬劑是一定要用的。這樣才能有效的抵禦UVA/UVB對面板的傷害。
物理防曬劑有：Zinc Oxide 氧化鋅 Titanium Dioxide 二氧化鈦
4.抗氧化
糖，可能是大家最為忽略的一點，面板的暗沉暗黃長斑長痘沒有光澤，都跟糖有關係，並不是黑色素引起的。那麼我們日常除了要控糖以外，還要相應的用一些抗糖的成分，平時控糖飲食可以大大的提升面板的彈性，增加面板的活力。
常見的有效抗糖成分有：肌肽，玻色因 葡萄籽提取物 黃銅 多酚類
以上幾點我們可以看出抗衰老，它是有多種原因形成，第1抗糖化，第二抗氧化，第三康光老化以上三個點給大家講到了我們應該注意的細節以及應該選用的產品，所以我們每一個護膚都要按照步驟和流程去做，這樣的話我們內在加外調養效果才能達到最好的一個狀態。
