頭部的血管密集，耗氧量大，熱量散發也多，有研究發現，安靜狀態不戴帽子的人在氣溫為15℃的環境中，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%。從中醫角度來說，頭為諸陽之會，人體經脈多匯聚於頭部，是應該重點做好保暖的部位。尤其是有心腦血管基礎病的人，頭部保暖更加重要，對預防腦卒中等有積極作用。
俗話說“寒從腳下起”，腳離心臟最遠，血液供應慢而少，皮下脂肪較薄，保暖性很差。一旦受寒，會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，降低抗病能力，導致呼吸道感染。因此，在天氣寒冷的冬季，腳部保暖也應加強。
【來源：今日嵊州】
