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一口氣吃5個還不嫌夠!這種水果現在吃最好,隨手一煮娃超愛吃

一口氣吃5個還不嫌夠!這種水果現在吃最好,隨手一煮娃超愛吃

最近的水蜜桃實在是太好吃了!每次路過超市,我都要買一大袋回家。

輕輕撕開外皮,細膩的果肉就能吞下肚,汁多味甜,那叫一個盡興!

一口氣吃5個還不嫌夠!這種水果現在吃最好,隨手一煮娃超愛吃


圖片來源於網路

而且它含有豐富的蛋白質、鈣和多種維生素。

除此之外,它擁有大量的膳食纖維和果膠,適量食用能促進寶寶的腸胃蠕動,緩解便秘

不過比起直接吃,我更喜歡今天這個做法。

一口氣吃5個還不嫌夠!這種水果現在吃最好,隨手一煮娃超愛吃

把水蜜桃煮成香滑的果醬,再包進粉粉的餅皮裡。有了它的加持,普普通通的小餅瞬間變得水潤誘人。

製作過程沒什麼難度,只是需要一點點的耐心,保證你們一學就會!酸甜可口的內餡搭配鬆軟的外皮,只要一口就能贏得寶寶的芳心~

一口氣吃5個還不嫌夠!這種水果現在吃最好,隨手一煮娃超愛吃

水蜜桃餡餅 參考月齡:12M+

準備食材:酵母:1克,水澱粉:10克,水蜜桃:100克,火龍果汁:40克,中筋麵粉:80克

食材分量只代表製作量,不代表寶寶新增量

一口氣吃5個還不嫌夠!這種水果現在吃最好,隨手一煮娃超愛吃

1.先來製作餅皮:

中筋麵粉中倒入酵母和火龍果汁,用筷子攪成絮狀,揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜室溫發酵至兩倍大。
»火龍果汁的製作:火龍果加水打成汁(水沒過水龍果一半的位置即可)。

一口氣吃5個還不嫌夠!這種水果現在吃最好,隨手一煮娃超愛吃

2.再來製作內餡:
水蜜桃去皮切成小丁,倒入鍋中,加入約250ml清水,中小火煮至水分變少。緊接著倒入水澱粉,熬至粘稠的狀態。

一口氣吃5個還不嫌夠!這種水果現在吃最好,隨手一煮娃超愛吃

3.最後,我們來做餡餅啦~
將發酵好的麵糰揉搓排氣,搓成長條,再切成大小相同的小劑子。
»劑子的大小約25克。

一口氣吃5個還不嫌夠!這種水果現在吃最好,隨手一煮娃超愛吃

4.取一個小劑子,擀成中間厚四周薄的餅皮,中間舀入桃醬,把口捏起來,輕輕壓扁。

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5.鍋中刷油,放入餡餅,小火煎到底部金黃。

»我大概煎了5分鐘,供大家參考。

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6.翻面,繼續煎至表面金黃熟透。怕不熟的,可以倒點清水,蓋上蓋子燜煮5分鐘。

一口氣吃5個還不嫌夠!這種水果現在吃最好,隨手一煮娃超愛吃

7.做好啦~粉粉的外表,加上綿軟類似流心的內餡,怪不得小寶秒光碟。可以當主食,也可以當甜點,媽媽們還不快來領走!

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製作要點

● 買桃子的時候,記得找那種用手可以按動,但不是特別軟爛的。

● 同樣的方法,可以把水蜜桃換成一切寶寶愛吃的水果哦,比如草莓、蘋果、梨等等。

● 水澱粉的做法:2克玉米澱粉中倒入25克左右的清水,攪拌均勻調成水澱粉。

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分類: 親子
時間: 2021-07-08

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