想要透過喝水讓身體更加的健康，除了經常飲用白開水之外，以下這幾種水同樣也是不錯的選擇。
蜂蜜水
蜂蜜本身就是一種滋補價值很高的食材，其中所含的營養物質相對較為豐富，所以適當的用蜂蜜來泡水喝，能夠給身體帶來很多好處，比如女性朋友可以起到美容養顏的效果。
除此之外，蜂蜜當中的一些有益物質還可以幫助提升身體的免疫力和抵抗力，加速腸胃的蠕動，對於便秘的人來說，也能夠起到一定的改善效果，關鍵的一點是飲用蜂蜜泡水可以提升白開水的口感，讓人愛上喝水也可以避免體內缺水的情況。
枸杞泡水
枸杞是一種公認的養生食材，其中所含的營養物質非常充足，像是各種維生素，微量元素，礦物元素等等，很多非常注重養生的人會堅持用枸杞來泡水喝，其實從健康角度出發，堅持飲用枸杞泡水也是一種不錯的選擇。
可以起到清肝明目的效果，同時還可以促進身體當中的有害物質代謝，排出，減輕身體的負擔，呵護身體健康狀況。
淡鹽水
相信很多人應該也都聽說過，適當的飲用淡鹽水同樣是有好處的，特別是早上起床的時候，喝水時適當加入一點食鹽，能夠起到消炎殺菌的作用，幫助消滅口腔當中的細菌和有害物質。
同時淡鹽水還能夠加速腸胃的蠕動，偶爾飲用對於健康有益處，但是在這裡要提醒大家，喝淡鹽水的時候千萬不要放太多的食鹽，以免每日鹽分攝入超標，後果也是得不償失的。
雖然說常喝這些水能夠給身體帶來好處，但是現實生活中也有很多喝了對身體沒好處的水，除了飲料之外，以下這幾種水勸你主動遠離。
濃茶
我國是一個茶文化源遠流長的國家，自古以來人們就有喝茶的習慣，現如今很多人仍然保留著這個行為習慣，可是很多人覺得泡茶的時候多放一點茶葉，能夠讓茶水喝起來更加美味。
可是茶葉放入太多，你就會得到一杯濃茶，經常喝濃茶是沒有好處的，可能會對人的神經系統造成刺激，同時還會給身體健康造成一定的影響，所以喝茶是一件好事，但不建議大家喝濃茶。
長時間放置的白開水
夏天的時候人們覺得剛燒開的白開水味道太熱，於是就會選擇把剛燒開的白開水倒在容器裡進行長時間的放置晾涼再喝，但是很多時候卻忘記自己釀了白開水，對於這些長時間放置的白開水最好也不要喝。
因為長時間放置可能會導致空氣當中的灰塵以及有害物質進入到水中，如果繼續飲用的話，這些有害物質也會到人的身體當中，影響身體的健康狀況。
由此可見，雖然說喝水是日常生活中較為正常的一件事情，但是在喝水這件事情上，也有很多需要注意的方面，上面這幾點請你牢記於心，學會正確喝水，也許更有助於身體健康。
