天行健，君子自強不息！
最近堅持跑步，控制了體重，鍛鍊了身體。從11月份開始以來，大概總共跑了有六十多公里。
堅持跑步還是挺有效果的，朋友見了我說比原來瘦了。
以後呢，還要多堅持跑步，等天氣稍微暖和一些，把跑步的運動量再提高一些，爭取每天能夠做到運動半小時到一個小時。
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天行健，君子自強不息
分類： 遊戲
時間： 2021-12-18
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