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只有看了年輕時候的董潔，才知道她的顏值為什麼不輸劉亦菲
分類： 美食
時間： 2021-12-19
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秋季如何養生？中醫專家給您支招
涼風至.白露生.寒蟬鳴.隨著立秋節氣的到來,夜晚的省城已經有絲絲涼意.俗話說"春捂秋凍.不生雜病",立秋之後,該如何養生呢?山西晚報邀請山西省中醫院.山西省兒童醫院的多名中醫專家給 ...
《黃帝內經》教你秋季如何養生
秋天到了,天氣轉涼.小夥伴們是否已經做好了秋季養生的準備?今天就讓我們一起來看一看古人在秋天是如何養生的. <黃帝內經>中寫到:秋三月,此謂容平.天氣以急,地氣以明.早臥早起,與雞俱興.使 ...
秋季話養生
1.宜早睡早起,適宜體育鍛煉. 秋季天氣轉涼,地氣清爽,人宜早睡早起,這樣可使心靜安逸,神氣收斂避免肺氣受燥邪的損害.做適當的體育鍛煉,提高臟腑器官的功能,保護好肺部健康. 2.宜秋凍 秋季日夜溫差較 ...
秋季，少吃蘋果葡萄多吃白蘿蔔，一次做好放冰箱，隨吃隨取特省事
導語:秋季,少吃蘋果葡萄多吃白蘿蔔,一次做好放冰箱,隨吃隨取特省事 大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負.中秋將至,秋風漸冷,出門要穿長袖了,秋天真的來了,除了及時新增衣物,飲食上也要多 ...
“陰氣漸長、陽氣衰退”，秋季養生應先養肺！助你免遭陰氣傷伐
秋季滋補,來年打虎!秋季可以說是最適合養生的季節.中醫認為,從夏轉秋,人體從陽氣盛極也逐漸變為陰氣漸長,為更好進行應對,應儘快將養生事宜提上日程,並要適時進補,以免遭到陰氣的傷伐. 而且呢,對於很多中 ...
秋季養生，重在食療，首推這7種食物，比吃藥強多了
初秋正處在冷熱交替之時,氣候變化較明顯,自此之後天氣將一點一點轉涼,因而素有 "立秋一日,水冷三分"之說.與此同時,身體的機能也發生許多變化,因此初秋是調理身體.進行秋冬養生的最佳 ...
秋季是養胃健脾的“關鍵”期，做好4件事，健脾胃或少生病
在中醫學上來說,脾胃是後天之本,是氣血生化之源,是身體可以正常的成長的基本,所以說脾胃健康很重要. 但是脾胃同時也是特別敏感的,稍不留意很可能會造成脾胃的疾病,病況輕則的病人會發生肚脹.胃液.惡變不適 ...
秋季晝夜溫差大，養生做好這3件事，身體或會更健康
進入秋季,空氣中的煩躁終於被幹燥,涼爽隨之而來.不過秋季的溫度變化還是挺大的,初秋時被叫做"秋老虎",還是有些溼熱的.但是隨著節氣推移,過了白露後,空氣逐漸變得乾燥,而且晝夜的溫差 ...
秋季養生三部曲 適度養生 健康生活
"空山新雨後,天氣晚來秋",又到一年秋涼時,一場秋雨一場寒.秋天是季節交替時候,氣溫逐漸由熱轉寒,"陽氣轉衰,陰氣漸隆",自然界由春夏的生長之性,逐漸過渡到秋冬 ...
八個字，讀懂秋季養生
hello,我是中西醫萬萬,先點選上方↑↑↑中醫健康日記,關注我,每天分享中醫知識,一起認識中醫,學習中醫,弘揚中醫. 八個字,讀懂秋季養生,那麼今天就來分享一篇關於秋季養生的知識. 大家都聽說過&q ...
男性保護前列腺—秋季養生小常識
轉眼又到了秋高氣爽的時節,喜愛養生的朋友們一定要根據秋季的節氣變化來做適合自己的作息和飲食的調整,因為我們知道,養生在不同季節要遵循的法則也各不同,那麼秋季的養生法則是什麼呢?十大秋季法則就在下面的文 ...
【中西合璧健康談】秋季養生重果蔬
今日中秋節,秋天已近過半.秋天除了與收穫有關,還是一個"多事之秋".秋天乍暖乍涼,晝夜溫差大,很容易生病,尤其是脾胃病,如秋季腹瀉等.所以秋季的養生也是非常重要的. 今天,聽淄博市 ...
最高階的養生：少
<易經>中有言:"夫少者,多之所貴也." 意思是說,凡事以少為貴,少才能得到更多. 人生亦如此,多不如少,少的力量,讓生活更有質量. 少,是一個人最好的活法,也是最高階 ...
初秋養生重收斂 健脾補肝防“秋燥”
秋季養生在對精神情志.飲食起居.運動鍛鍊等方面進行調攝時,皆應以養"收"為原則.那麼,如何做好秋季養生保健工作呢? 睡眠:早睡早起可防病 秋季養生首先調整的就是睡眠時間,早睡早起是 ...
秋天氣候漸涼，胃病多發期，秋季護胃“七大要素”，建議收藏
「蓮藕健康」科普團隊出品 本期內容評審:王俊江醫生(胃腸外科-主任醫師) 又到了氣溫交替變化的季節,秋季人體容易乾燥.免疫力下降,這時候原本有胃病的患者在秋季容易復發. 秋季天氣轉涼,我們食慾會變得旺 ...
食補藥補、運動健身 青年人加入養生大軍
食補藥補.運動健身,青年人加入養生大軍-- 健康才是最大的財富(中國青年觀察⑦) 只要出門,不論是踏青遊玩,抑或觀看演出,"90後"女孩小李必會帶上泡著菊花茶的保溫杯.在她看來,喝 ...
「天天養生」秋分到，養陰清燥是關鍵
文/羊城晚報全媒體記者 餘燕紅 通訊員 冼詠琪 許詠怡 秋分,是農曆二十四節氣中的第十六個節氣,意味著天氣轉冷,晝夜溫差將逐漸加大. 廣州醫科大學附屬第二醫院番禺院區中醫科副主任中醫師鄭豔華指出,秋季 ...
