由於父母血糖均高，前不久姐姐也查出血糖高，所以每年體檢前，我都有意識的謝絕一切應酬，並加強體育運動。在體檢當天，還特意早起或走路或騎車，力求換得一個正常的血糖值，使自己心安。
沒有想到，在50歲生日之後的體檢中，血糖值還是高了。雖然按照醫生的說法，目前還是臨界值，需要少吃主食、多鍛鍊，可心裡還是打鼓。
第一個星期，就拿著買來的血糖儀去社群校準，得知自己的血糖儀比社群測定的值高了，心裡不禁暗暗竊喜。但是對到底每天吃多少、運動多少量還是沒有底。
第一週，一切從頭來，先把食堂的酸奶、水果、蛋糕、油炸的減掉，主食減半，每天中午的午睡改成了散步，每晚看電視休息的時間雷打不動的去走路跑步。
眼見著血糖儀的值下來了，每天都是6點多，忍不住又去社群問醫生，醫生說：很好了，三個月以後複查。
高興之際，忽然覺著胃開始不舒服，想來是減的太快了，每天主食吃的太少，胃病開始找上門了。唉，比起血糖這個值，還是命更重要。
於是，主食開始加了一點量。隨著時間的推移，天氣漸冷，當初每天跑步的熱情也逐漸衰減。有時候上班加班晚上回到家特別疲憊，想著先在沙發上睡一會兒，起來再去跑步。一覺醒來，已經是後半夜了，當天的運動計劃泡湯。如此，第二天還不吸取教訓，吃完飯看著電視躺在沙發上，那種幸福不要不要的。真是從心底懶得換衣服出去！
就這樣，時間在流逝，我的降血糖之旅，雖然開局良好，但是幾個月了，值依然是忽髙忽低，不穩定。關鍵在於自律性太差！厲害關係心裡清楚，但是到現實中每天都堅持真不是一件容易的事兒。
所以，如果有人問我：到底是管住嘴還是邁開腿重要，依然無從知曉。
或許最佳的答案，就是都重要，哪有什麼主次？也都不重要！因為更重要的其實是堅持！我想，凡是能分的清的不過是自欺欺人而已。
