今日體重57.8㎏，漲了2兩
昨日早餐，菠菜，雞蛋，牛肉，豬頭肉，蘿蔔絲粗糧餅，半盒奶
昨日午餐，帶娃出門了，帶了歐包橙子牛奶，還喝了半杯椰果奶茶
晚餐，燉了桃膠銀耳紅棗枸杞，給姨媽補補吧
可能是奶茶熱量高吧，還漲了二兩。本來昨晚體重58.5，比前一晚還掉二兩，也可能是姨媽鎖水，哈哈，反正姨媽和奶茶總有一個背鍋。上個月姨媽期間狂掉秤，這次有點不給力呀，這幾天平穩也行。
離過年還有五十多天吧，定個小目標，再減7斤吧，到臘月二十三就暫停減肥，哈哈，這麼一算好像有點難啊，四十多天減七斤有點不少，要知道我可是全網最不自律，減的最慢的一個，九個月減30斤。
不管了日子定了，到臘月二十三減到多少算多少，過年期間儘量保持，過了十五再開始減，接近目標了，不著急，慢慢來吧，只要堅持，總有一天會到達
