放鬆與練拳

不管放鬆任何地方，首先需要從認識上了解具體功法的原理。即：為什麼要這樣做？怎樣才能做得準確精緻？先在思想上弄清弄懂弄通！然後實施！無極樁即是具體的實施功夫！

放鬆只是基礎，代表不了練拳。雖然沒有放鬆就練不好拳，但，畢竟放鬆不是練拳！放鬆時只管放鬆，松到一定程度才能練拳，而練拳時是無須留意放鬆的。

這個道理就像蓋房子一樣。你打好了基礎，在進行上面的建築時，還需要管地下的基礎嗎？即便基礎打得再不好，在地上建築時，是決不會也無法顧及到基礎的。當然，基礎的好壞會直接影響上面建築的質量，拳法也是如此！

完全明白了周身各處放鬆的原理和功法，也去實施了（無極樁），而且自我感覺很好，周身上下內外協調柔順 ，心氣平和，精神愉快，肢體輕鬆。就帶著這種好感覺去練拳吧。

如果這種感覺在某一處動作時失去，就得趕快停下來，再把它找回來。（李亦畲說：稍有不合，即速改換！）如果你丟失感覺的地方太多，說明基礎太差，還是揣摩無極樁去吧。因為你的太極（動態）不是從無極裡生出來的，得不到無極的支援。先賢“稍有不合，即速改換”，警語也！此與先主“勿以惡小而為之”同義！
可以這樣理解：稍有不合（法理），也是不允許的！因為已偏離正道！

太極者：無極而生！
這不是一句空話！
我們學拳練功，身體力行的不就是體會、感受、證知無極和太極的境界嗎？
不入無極境，怎探太極源？

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