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滑雪小白|第十二講如何在滑雪板上穿行

#三億人上冰雪##冬日生活打卡季#今天這節內容在作者看來是一個很重要的部分,在滑雪板上穿行於各種地形,是每個滑雪人應當學習的基礎技能。那對於一個初學者而言,掌握這個技能使用嗎?答案是肯定的,它可以幫助我們掌握邊緣滑行,前幾期我們一直都在講的內容,推坡也好,側滑也罷,這都是非常非常重要的一個內容。而且,隨著我們技術的進步,不再滿足於初級,中級雪道,終將會去尋找每個滑雪玩家最熱愛的粉雪,在各種野外或者深山裡,我們可以透過今天學習的內容去探索新地形、預防可能出現的危險以及應對各種困難。

初學者穿行

當你一旦習慣了用側滑去控制我們滑行的速度,下一步我們就是學習轉向技術來控制方向。我們所滑行的任何一個雪道都不會是完全相同的,沒有實物,因此我們需要掌握穿行轉彎的技術,避免發生危險。



注意雪場上的其他的滑手

利用鞋跟邊緣轉彎

我們開始可以先做一個腳跟的側滑,直接從雪道上下來,當我們到了某一處,感覺是一個合適的機會去轉彎的時候,試著在此處找一些標誌點給自己做一個記號,這會幫助我們第一次成功的轉彎。



伸出左手,幫助你朝著那個方向前進

用左腳趾稍稍向下壓,讓雪板向我們想要的方向移動,左側推動的越多,雪板滑行越快。一旦雪板指向標記,用雪板邊緣帶我們穿過斜坡。

滑雪小白|第十二講如何在滑雪板上穿行


給左腳腳趾施壓,將會向左移動

垂直側滑

當我們穿過之後,想要恢復到直線側滑,我們要直視下坡之外,雙腳壓力要均勻施加在雪板上。

滑雪小白|第十二講如何在滑雪板上穿行


雙腳均勻用力,肩膀與墜落線平行,就可以恢復直線側滑

這種從左到右的滑行叫做鐘擺式或落葉式,因為當你左右滑動時看起來

滑雪小白|第十二講如何在滑雪板上穿行

像一片落葉。

一旦你覺得腳跟邊緣已經掌握來,坐下來,翻身,像MJ一樣站起來,注意是傑克遜,不是喬丹。

腳趾邊緣穿行

從側滑開始,向上看山,然後在左腳跟上再推一點,向左移動。 再一次,在左側挑選一些東西來檢視方向。



要停下來,雙腳均勻施壓在腳跟上,向後看上坡,肩膀對其墜落線,返回側滑

同樣的向右走,在你的右肩上選擇一個物體,在你的右腳跟上更多地按壓,使板的那端指向更多的下坡。

實驗與探索

試著從山的一側一直到另一側的長距離。,然後嘗試一些短途穿越,看看你可以多快地在左右移動之間轉換。 下次上山時嘗試這些練習,不知不覺中,你可以探索到很多之前沒有發現的驚喜。

分類: 國際
時間: 2021-12-01

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