大家好，我是醫者楊華升，專注中醫知識傳播和健康科普。
自1980年以來，作為最常見的肝癌型別，肝細胞癌的發病率幾乎增加了三倍，而肥胖相關的肝臟疾病，是越來越多的人發病的推動力之一。
貝勒醫學院的研究人員，一直以來都在研究其他生活方式，是如何影響我們的健康的。
他們將小鼠作為研究物件，科學家表明：重複時差延遲，會增加肥胖相關的肝臟疾病和肝癌的風險。
該研究於2016年11月23日在癌細胞雜誌上發表。
分子和細胞生物學教授大衛·摩爾(David Moore)說：
“肝癌在世界範圍內呈上升趨勢，在人類研究中，我們現在已經發現，患者可以從脂肪肝疾病直接發展成肝癌，而無任何如肝硬化之類的中間步驟。
我們知道，我們需要一個動物模型來檢查這種關係，在實驗室的研究發現，長期時差滯後的小鼠，以與描述肥胖對人類影響非常相似的方式，發展成為肝癌”。
當暴露於陽光時，我們身體在大腦中心的晝夜節律時鐘被複位。
當我們不斷穿越不同的時區工作、夜班，或者推動自己，在正常的睡眠時間保持清醒時，中央時鐘被長期打亂。
這種中斷也延伸到由中心時鐘控制的其他組織中的時鐘。
透過改變小鼠每週晚上燈光的開關時間，研究人員模擬了餵養健康飲食的正常小鼠的慢性時差的影響。
他們發現：小鼠體重和脂肪增加，並發展成脂肪肝疾病，在一些情況下，發展成慢性炎症，並最終發展成肝癌。
受到時差延遲的小鼠，失去了正常控制肝臟代謝的功能。
這不僅包括脂肪的積累，而且增加了由肝臟產生的膽汁酸，來幫助我們消化食物。
早期的研究認為：不管是小鼠，還是人類，高膽汁酸水平與肝癌都相關聯。
研究人員發現，晝夜節律鍾中斷，會啟用兩個核受體，這兩個受體有助於調節肝臟膽汁酸代謝。
缺乏稱為FXR的受體，其使肝中膽汁酸水平保持在正常生理範圍內。
時差延遲標記的小鼠，具有較高的膽汁酸水平和更多的患肝癌風險。
缺乏稱為CAR的受體，調節膽汁酸分解，並且也已知促進肝癌的小鼠，沒有得到任何導致肝腫瘤訊息的變化。
在人類身體中，這些受體以類似的方式起作用。
貝勒醫學院的科學家，沒有直接在人類研究時差帶來的影響。
但有證據表明，睡眠中斷增加了人類的脂肪肝疾病和肝癌風險，並且他們推測：
慢性時差的生活方式改變，也可能破壞人體的內部體內穩態，並增加肝癌風險。
“最近的研究表明，美國80%以上的人口採用的生活方式，會導致長期中斷他們的睡眠時間表，”Loning Fu說。 “加上肥胖和肝癌風險的增加，這也在其他發達國家達到了平均水平。”
科學家希望繼續他們的研究，以進一步檢查藥物與核受體相互作用，是否可以幫助防止時差對肝臟膽汁酸水平的影響，我們的最終目標是：使用它們作為藥物先導，以預防人類肝癌。
摩爾說：
“這個實驗允許我們採取已經存在的幾個執行緒，並把它們綜合分析，進而得出這個結論，當我們發現慢性時差足以誘發肝癌時，大多數人會比較驚訝。”
傅補充說：
“對我們來說，我們的結果，與我們已經知道的這些受體是一致的，但這些結果可以確定，慢性晝夜節律中斷，會導致這些受體出現故障，因此，保持內部生理穩態，對於肝臟腫瘤抑制是非常重要的”。
楊華升醫生點評：規律而充分的睡眠，對於健康非常重要，經常熬夜、睡眠不規律，對全身都會造成不良的影響，而對於肝膽系統的危害最大。
因此，要想不得肝癌，還是按時睡覺吧！
注意：醫學科普不能代替診療，請遵醫囑。
希望今天的科普能給大家帶來幫助，歡迎點贊和收藏，也可以把文章轉發給身邊的朋友。關注健康，關注@醫者楊華升。
