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口腔潰瘍好崩潰,這菜維c滿滿能解決!一口一個酸甜對胃

很奇怪,明明從理論上來說:

溫度越高,分子運動越快,香味越明顯。

但我發現,冬天的食物香味,遠比夏日動人心魄。

十米開外,就能聞到糖炒栗子、烤紅薯的蜜香;

若說這些都是熱食也可以理解,但每次剝柑、橘、橙,哪怕空氣再清冷、再小心翼翼,也會炸出滿室酸甜清香。

工作室的饞貓們立馬擁上來,“我只吃一瓣”“順便也幫我剝一個”...

甜蜜暴擊的冰糖橙

離譜的是,吃完洗了手,還能聞到指尖隱隱清香。

雖然不理解,但還是感謝冬季美好的柑橘類水果,解饞、充當天然香氛,還是社交粘合劑。

一到午後,大家就開始共享囤下的柑橘,雲南冰糖橙、四川的愛媛橙、贛南臍橙、湧泉蜜桔...

口腔潰瘍好崩潰,這菜維c滿滿能解決!一口一個酸甜對胃

酸甜可口的湧泉蜜桔

存貨一足,我就開始動歪腦筋。

這麼美好的水果,必須拿來入菜——橙香魚柳

口腔潰瘍好崩潰,這菜維c滿滿能解決!一口一個酸甜對胃

橙子入菜,可不是什麼新鮮事。

我們老祖宗早就發現,橙子的香氣,與河鮮很搭。

宋代林洪的《山家清供》就記載了一道蟹釀橙:橙子剜肉留少量汁水,拆蟹肉放入其中,加酒、醋同蒸。

《風味人間》蟹釀橙

香水炸彈和螃蟹的結合,風雅又好吃。

不過做起來還是稍微複雜一些,咱們家庭做法,可取其味型,換個更輕鬆的做法。

現成魚柳切丁、煎香,倒入熬好的橙子醬滾一滾,即成顆顆璀璨金黃。

口腔潰瘍好崩潰,這菜維c滿滿能解決!一口一個酸甜對胃

魚肉清淡鮮美,完美地承託了橙子的香氣與滋味。

橙子中豐富的有機酸則充當了天然的嫩肉劑,讓魚肉更細膩,蛋白質更好吸收。

大家選擇常見好買的巴沙魚柳、龍利魚柳都可以。

我這次用的是三文魚柳和鱈魚柳,都是冷水性深海魚,口感厚實嫩滑,還富含優質蛋白、DHA和維生素D

是老少皆宜的營養食材,很多媽媽更是將它們作為寶寶輔食首選

想調出恰到好處的橙子醬,橙汁和橙皮都得用上。

橙子榨汁,與糖、檸檬汁混合煮至粘稠,用黃油萃取橙皮香氣,最後往魚柳上一裹,這道菜立馬靈魂歸位。

橙子大家儘量用甜度高、香氣足的品種,正當季的冰糖橙、臍橙都可。

口腔潰瘍好崩潰,這菜維c滿滿能解決!一口一個酸甜對胃

橙香去腥提鮮,檸檬中和甜膩,甜、酸、鮮、香,不搶不奪地融於一處。

成品如香水般層次豐富,前調酸甜,中調鮮香,尾韻果味悠長。

這等清爽暢快、口口留香的味蕾魔法,你們不試試就太可惜了~

- 橙香魚柳 -

[ 食材 ]

口腔潰瘍好崩潰,這菜維c滿滿能解決!一口一個酸甜對胃

香橙2個 檸檬汁15g 鱈魚柳150g 三文魚柳150g 鹽適量 黑胡椒1g 糖20g 土豆澱粉適量 黃油10g

此配方為2人份

1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食譜 ]

1.鱈魚柳、三文魚柳切成方丁,用廚房紙吸乾表面水分

加入2g鹽和1g黑胡椒、檸檬汁5g拌勻醃製15分鐘

2.香橙2個用鹽搓洗表面

口腔潰瘍好崩潰,這菜維c滿滿能解決!一口一個酸甜對胃

3.削出橙子皮橙色部分,擠出橙汁備用

口腔潰瘍好崩潰,這菜維c滿滿能解決!一口一個酸甜對胃

4.奶鍋中加入橙子汁煮開,倒入20g糖、10g檸檬汁熬至粘稠

5.關火後加入5g黃油、橙子皮攪拌均勻盛起備用

6.醃好的魚柳用廚房紙按壓吸水,均勻粘上土豆澱粉。油溫7成熱放入魚柳塊煎至金黃

7.煎好的魚塊直接倒入橙子醬快速翻拌至裹滿汁即可

口腔潰瘍好崩潰,這菜維c滿滿能解決!一口一個酸甜對胃

橙子醬經過熬煮,清新的果香在室內引爆。

薄透金黃的外殼之下,三文魚的橙紅、鱈魚的嫩白依稀可見。

好一個活色生香!

口腔潰瘍好崩潰,這菜維c滿滿能解決!一口一個酸甜對胃

叉子向著山尖進發,瞄準一顆送入嘴中。

上顎與舌尖輕合,壓破焦香迷人的澱粉層,酸甜的汁水一圈圈漾開。

裡面的魚肉依然飽滿鮮嫩,吹彈可破。

三文魚肥美豐腴如凝脂,鱈魚甜滑細膩如嫩豆腐。

魚肉的每一縷紋理都浸潤了橙子的酸甜,卻沒有模糊本味,真是一對勢均力敵的好CP。

一口一個,金色的小山很快被夷平,呼吸裡都纏繞著幽香。

口腔潰瘍好崩潰,這菜維c滿滿能解決!一口一個酸甜對胃

喜歡冬天的有很多種理由:穿風衣、打邊爐、吃不完的柑橘……

最重要的還是,在你一瓣我一瓣的傳遞中,好心情開始擴散,社交距離也自然拉近。

這種因為分享食物而破冰的關係,相信你們也曾遇到過,快來跟我聊聊吧~

分類: 故事
時間: 2021-11-24

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