今天週末，5點起床，熱身15分鐘，喝點溫水，5：30出門跑步，健康跑步10公里，用時1個小時5分鐘。現在天氣不是很冷，跑在無人的街道上，聆聽自己的心跳，享受著運動的樂趣，也是一種幸福。堅持跑步就是勝利。
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12月第一個10公里
分類： 文化
時間： 2021-12-02
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