最近網路有個詞挺流行的，叫“社交牛逼症”，所謂“社交牛逼症”指人在和陌生人社交的時候，完全沒有任何心裡包袱和壓力！徹底放飛自我！就是人們常說的“人來瘋”。
看到這個詞的時候，我對照了一下，發現自己是徹頭徹尾的“社交牛逼症”：工作中，遇到上臺演講的機會，心裡不是害怕，而是雀躍。生活中，呼朋喚友，最喜歡湊熱鬧，也喜歡成為人群中的焦點。
但是我很忙，每天除了上班還要寫東西、帶孩子，能夠閒下來和朋友們一起玩的機會不多。這時，微信朋友圈就成了我展示自己生活的平臺。
無論遇到什麼事我都想發朋友圈，我自己統計，2021年8月，一共發了35條朋友圈，不包括分享的文章和音樂。
我是什麼時候開始意識到頻繁地發朋友圈對我的生活造成不好的影響的呢？是今年9月初的一天，我回了一趟老家，發了幾條朋友圈，之後開始頻繁關注朋友們的評論留言，那一天我刷了七八十次手機，我猛然驚醒，頻繁發朋友圈徹底影響了我的心情和行程。
我立即關閉了朋友圈功能，到今天已經是第7天了，
關閉朋友圈功能的這7天，我發現了一個殘忍的事實，那就是根本沒有人在意我。
這7天，我已經消失在了朋友圈裡，既沒給別人點贊，也沒有發自己的動態，但是迄今為止沒有任何一個人問我發生了什麼事，也就是說，這7天裡，根本沒有人關注到我。
一開始我會頻繁地想開啟，後來慢慢地也就習慣了，把精力投入當下的工作和寫作中。我做了以下三件事：
一、寫手賬。
每天早上8：00把這一天要做的事情寫在手賬上，貼上漂亮的貼紙，下午下班後抽十分鐘覆盤這一天做得好和做得不好的地方。
二、買花。
我買了很多花，把辦公室和家點綴得很有生機，上班和回家以後心情都很好，元氣滿滿。
三、陪孩子。
陪孩子閱讀、做作業、玩耍，才發現女兒又乖又懂事，這種體驗真的是太棒了！
有時候，我們總覺得自己特別重要，覺得自己是這個世界的中心，事實上，我們所謂的朋友、同學當中，只有10%的人在意我們。而這10%的人他們會透過電話、簡訊等聯絡我們，我們的生活與他們也分不開，日常聊天、分享生活、吐槽工作，這才是我們人際交往中的最重要的那一部分。
而另外的90%的人，根本不在意我們的生活，不在意我們是離婚還是結婚，生病還是健康，甚至某一個人的死亡也不過只能在他們的生活中激起一層漣漪，之後就歸於平靜了。
所以我們成功或失敗、幸福或快樂，只是和那一部分人相關，與他人無關。
