很多孕婦都知道，在孕期自己的飲食需要嚴格把控，而且這些孕婦也瞭解自己的孕期，更應該要多喝水，但卻不知道喝水也是需要注重時間的，如果喝水的時間不正確，對孩子沒有任何幫助。

喬小姐並沒有定時喝水的習慣，有的時候只會口渴了，才會喝上一小杯，但如果不渴的話，日常是不會攝入過多的水的，她也害怕水喝多了會導致自己水腫。
可是當她懷孕五個月的時候就出現了問題，原本在前往醫院之前，她以為孩子不會出現任何問題，但是在這一次孕檢後，醫生卻表示，喬小姐肚子中的羊水過於渾濁，如果讓孩子一直生活在這種環境下的話，對他們的成長沒有任何幫助，反而也容易導致孩子被汙染。
後來，喬小姐瞭解到，只有喝水才能讓自己的羊水變得清澈，所以自那次孕檢過後，喬小姐每天都在喝水，只要是閒下來就會倒上滿滿一杯水。而有一次閨蜜來做客的時候，看到喬小姐正拿著很大的水杯喝水，讓閨蜜非常疑惑，為什麼會這麼渴？

後來在喬小姐解釋後閨密才瞭解，但喬小姐馬上被閨密斥責無知，原因竟然是喝水的時間不正確。喬小姐很驚訝，難道在孕期喝水還需要有固定的時間？後來在閨密的解釋之下，喬小姐才瞭解到，原來自己一直以來喝水的時間都不正確，難怪在檢查後羊水沒有變清澈。
在孕期，孕婦喝水看似是一件很正常的事情，但實際上，如果在不正確的時間飲水，根本沒有辦法讓羊水變得清澈。如果羊水一直混濁下去，孩子的發育肯定也會受到非常嚴重的影響，所以孕婦一定要了解正確的喝水時間，這樣對胎兒才是最有益的。

孕婦怎麼喝水，羊水才會變得純淨？這三個時間段不要錯過

如果說孕婦想要保持自己的羊水變得純淨的話，那麼最好的辦法就是在早上起床的時候喝一杯水。因為這個時候孕婦的身體裡肯定會積攢很多毒素，如果能夠在這個時候喝水的話，那麼肯定能夠讓身體變得更好一些。

這也是為什麼有一些孕婦總是保持著早上晨起時喝一杯水的習慣，畢竟經過一天的時間，肚子裡的羊水已經變得渾濁。在這個時候肚子裡的寶寶也需要一個乾淨的環境，所以在這個時候喝水絕對是有好處的，並且還能夠預防便秘的問題發生。

不得不說下面這個天氣已經逐漸轉涼了，所以大多數孕婦都會在家裡邊安置空調，並且把空調開成暖風。而且只要家裡的溫度變高了，那麼完全可以在家裡面穿短袖，這樣的感覺也是非常舒服的。

可是經常處於這樣的環境當中的話，孕婦的身體就會變得不樂觀。因為長期開空調，孕婦身體裡的水分就會被逐漸吸收掉。所以在這個時候最好的做法就是多喝一些水，就算孕婦沒有那麼渴也應該在一定程度上補水，這樣才能夠幫助羊水代謝。
其實有一些孕婦在睡覺之前是不喜歡喝水的，因為他們特別害怕晚上的時候會頻繁起夜，這樣就會導致睡眠質量變得非常差，因此在晚上9點以後，很多孕婦都會保持不進食。

但是有一件事情是我們必須承認的，那就是在晚上之前完全是可以喝水的，因為這樣能夠在極大程度上補給晚上的水量。譬如晚上睡覺之前可以喝半杯水，這麼多的水量是剛剛好的。當然孕婦只需要喝水就可以了，在晚上的時候千萬不要吃一些帶水的食物和水果，不然的話起夜的次數就會逐漸增加。
對於孕婦來說，在不同的階段喝水對自己的身體有著不同的好處，但是有一件事情是我們需要知道的，那就是不論在什麼時候都應該及時地補充水分，只有這樣才能夠保證孕婦的身體裡不缺水，並能夠保持羊水新陳代謝。

除此之外，孕婦在焦躁的時候也是可以多喝一些水的，畢竟在情緒波動大的時候，肚子裡的孩子就會出現缺氧的狀況。

而這個時候如果能夠喝一杯水的話，就能夠極大程度放鬆自己的心情，並且讓自己的處境變得更好一些。雖然說喝水對於孕婦來說是有著很大的好處的，但是也要注意控制，儘可能每一次少喝一些，然後分多次的去喝，這樣才能夠保證孕婦的用水量不超標，不然的話孕婦的身體肯定會出現水腫的等反應。