對於腫瘤患者來說，最擔心的是什麼？腫瘤復發，復發就像一顆炸彈，隨時隨地就可能復發，復發就意味著，病情惡化，生命遭到了威脅。
預防復發對腫瘤患者來說很重要。腫瘤患者可以做些什麼預防、降低復發呢？根據多年的治療經驗，有以下體會。
1、情緒因素
都說腫瘤患者或者說癌症患者是被嚇死的，這話是有道理的。不少腫瘤患者在面對腫瘤時心態先崩了，恐懼、焦慮、抑鬱……這種不健康的心理，影響其日常生活，吃不消、睡不著，免疫力也會下降，腫瘤復發的機率就會增加。而且，不良情緒是引發腫瘤的一個因素。
積極的心態對待腫瘤，降低復發機率，提高生活質量很重要。
2、良好的生活方式
不少腫瘤患者都有一些不良的生活習慣，如熬夜、飲食不健康、抽菸飲酒等，在腫瘤治療後，若不改善生活習慣，是會增加腫瘤復發的風險的。
腫瘤患者治療後，迴歸生活中，要養成良好的飲食習慣，飲食均衡，拒絕菸酒，好好睡覺，一直在強調，睡眠是健康的法寶，良好的睡眠是修復各個臟器重要的因素。
根據患者的具體情況，適度運動也能改善患者精神面貌、增加免疫力。
3、重視後期調養
腫瘤畢竟還是一個難治之症，在謹遵醫囑完成治療計劃、定期複查的同時，後期調養和預防復發很重要，可透過中醫藥介入來扶正祛邪，調理偏頗體質、增強患者免疫力，達到提高腫瘤患者生活質量，降低復發機率。中醫藥可貫穿整個腫瘤的治療過程。
其實影響腫瘤復發的因素還有很多，如腫瘤的位置、腫瘤是不是切乾淨了……以上總結的是一些腫瘤患者可以發揮自身主觀能動性的因素，養成好的生活習慣、保持良好的心態，定期體檢、重視後期調養，對降低腫瘤復發有積極意義，希望大家在這幾個方面加以注意。#腫瘤防治科普##癌症# #腫瘤#
