作者：奶爸

寶寶睡覺“不老實”，家長要明白背後的原因

導言

許多寶寶在睡覺的時候都會特別的“不老實”，經常是東翻翻，西躺躺，給孩子蓋好的被，都被孩子壓在身子下面。

怕孩子著涼，父母只能晚上經常起夜，看孩子是否蓋被，這樣不僅孩子睡不好覺，就連父母也無法得到充足的休息時間。

面對這種情況，許多家長都認為是孩子在“做夢”，所以在睡覺的時候才會“不老實”，但事實並不是這樣的。

寶寶睡著後“不老實”，並不是在做夢

不久前在看貼吧的時候，看見有一位寶媽發帖，說自己的孩子今年6歲了，睡覺還是“不老實”，不僅在床上來回翻滾，而且還老踢被。

於是這位寶媽便以為是孩子做夢所導致的，還特意帶孩子去看了心理醫生，想知道孩子為什麼每天都在做夢。

經過檢查後，發現孩子的心理並沒有問題，而且對於做夢這件事，孩子表示並沒有，但他的媽媽卻很好奇，既然不做夢，為什麼孩子睡覺卻不老實呢？

其實，像這位孩子的情況，在日常生活中是非常普遍的，不僅這位孩子如此，還有許多孩子也是這樣的，甚至上一秒孩子是豎著睡，下一秒卻變成橫著睡。

面對這種情況，其實孩子並不是在做夢，而是給家長傳遞“資訊”。

寶寶睡著後“不老實”，是給家長傳遞“資訊”

孩子睡覺不老實，翻來覆去踢被子，並不是在做夢，家長也不用亂想，要去明白孩子睡覺不老實背後的原因，以及孩子給家長傳遞的“訊號”才行。

被子太重，蓋得太累

“關心則亂”這句話一點也沒錯，有些父母怕孩子晚上睡覺凍著，不僅空調溫度調高，還會給孩子蓋很厚重的被子。

不過，家長有沒有想過，睡覺本來就是一件很輕鬆的事情，可是父母給孩子蓋被過厚，導致孩子睡覺不舒服，而且睡得還太累，這樣孩子睡覺怎麼可能老實呢？

睡前吃的太多

有些父母或者長輩，為了能讓孩子快快長個，保證身體營養的充足，會給孩子睡覺之前進行一個加餐。

但有可能正是這個“睡前加餐”，導致孩子吃的太多，讓孩子的腸胃不舒服，消化不良，所以在睡覺的時候才會翻來覆去的。

這種做法，並不會對孩子的身體才成長有幫助，甚至還會幫倒忙，影響孩子的睡眠質量。

孩子身體發育

有時候孩子“踢被子”“翻來覆去”也是成長的一種“訊號”。

像踢被子，其實就是孩子腿部發育的一種表現，而“翻來覆去”也是身體發育的一種狀態，所以說，並不是所有的“不老實”都是壞事，父母要知道這些事情背後的原因，針對情況進行改正才是最好的做法。

結尾

寶寶睡著後“不老實”，並不是都在做夢，家長千萬不要誤會了，要明白孩子背後傳遞的“訊號”，然後對症下藥才行。