前人種樹後人乘涼，今日國乒的輝煌離不開老前輩們的奉獻。
郗恩庭是老國乒教練，也是中國第三個乒乓球男單世界冠軍，他73年的人生幾乎離不開乒乓球，郗恩庭去世，國乒的一個時代又成為了不可挽留的過去。
從“追夢少年”到“國乒傳奇”
郗恩庭1946年出生於河北保定的一個醫生世家，家人對他的期望自然是繼承家族傳統，但是郗恩庭卻偏偏乒乓球天賦過人，幾乎走火入魔，家人的阻攔和壓力在濃厚的興趣面前都不值一提。
郗恩庭14歲便進入省隊，19歲進入國家隊，憑藉郗恩庭特色的“發球”“推擋”和“弧圈球”三大殺手鐧，郗恩庭成為六七十年代國家隊的主力選手。
1971年，郗與莊則棟、李富榮等人組成的男團一路過關斬將，在決賽中擊敗日本，再次成功捧起斯韋斯林杯。
但是在男單專案中，郗恩庭進入半決賽後不敵瑞典名將本格森獲得銅牌。這枚銅牌給郗恩庭的衝擊很大，他深刻反思，領悟到了彼時國乒傳統的直拍正膠打法遇到了瓶頸，不得不補拙了。
1973年，世乒賽迫在眉睫，郗恩庭破釜沉舟，決定放棄正膠該打反膠，富貴險中求，郗恩庭在距離世乒賽不到一年的時間裡更加刻苦訓練，很快熟練掌握了反膠弧圈球打法，並練成一流高手。
功夫不負有心人，在第32屆世乒賽，男單專案中隊友紛紛遭遇不測，僅有郗恩庭一人進入八強，他無論如何只能義無反顧奮勇向前了。
在比賽中他獨創“鴕鳥戰術”，他對教練說“只要告訴我下一個對手是誰就行，其他的都不用說”。
郗恩庭全神貫注一條道走到黑，孤身闖蕩，最後在決賽中艱難擊敗瑞典名將約翰森奪得男單冠軍，國人因此贈予郗恩庭“孤膽英雄”的美名。
這顆金牌證明了郗恩庭果斷改正膠為反膠是成功的，他不僅因此成為國乒歷史上第三位男子單打世界冠軍，而且也成為國乒傳統直拍正膠打法與反膠弧圈球打法的關鍵性過渡人物。
1975年底，29歲的郗恩庭選擇從國家隊退役，次年開始擔任國乒青年隊的總教練。
1990年，郗恩庭回到國家隊，臨危受命，先後出任男乒主教練和女乒主教練，雖然未能及時力挽狂瀾，但是郗恩庭仍為中國隊日後的重新崛起做出了巨大貢獻。
“乒乓外交”見證者
郗恩庭不僅是國乒史上不可多得的傳奇人物，更是我國七十年代“乒乓外交”的見證者。
1971年，日本主辦第31屆世乒賽，由於中日未建交，中國派隊參賽面臨巨大的國內外壓力，郗恩庭作為國乒主力出征名古屋。
比賽期間，有一天美國乒乓球運動員科恩無意間誤上了中國男隊乘坐的大巴，我們的隊員有點不知所措。
此時坐在車門邊上的莊則棟主動伸手與科恩問候，還主動送給科恩一個黃山織錦，尷尬的氣氛瞬間消失了，就這樣，科恩與中國男隊同乘一輛大巴來到比賽場館。
到達場館後，這一幕被中外媒體捕捉到了，大家都驚掉了下巴，日本各大媒體甚至都將“中美友好”安排在頭版頭條。
賽後，科恩回贈了小禮物，時任美國乒乓球隊隊長還向中國國乒代表隊提出率團訪華的意願，這一訊息很快傳回國內，在層層請示後，我們同意了美國乒乓球隊訪問中國。
就這樣，這一波美國乒乓球隊代表團成為新中國成立後首批獲准入境的美國人，美國乒乓球隊得到了周恩來總理的接見，這一訊息傳回美國後，尼克松很快宣佈關於改善中美關係的新舉措。
郗恩庭等國乒代表也應邀回訪了美國。隨後就是我們都熟悉的尼克松訪華和《中美聯合公報》的發表，這是中美關係史上具有里程碑意義的大事件，時至今日仍然影響著中美雙邊關係。
有時候體育賽事不僅關於競技，也可能是政治博弈的另一個場所。拋開1971年那場比賽的獎盃不說，對參賽的中美乒乓球代表團而言，那是一場中美破冰之旅，當然也為中日邦交正常化做了鋪墊，是“小球轉動大球”的第一步。
後來，與同個年代的許多國乒人一樣，郗恩庭也走出國門，到墨西哥、法國等國家擔任教練，繼續為“乒乓外交”，為中外乒乓交流做貢獻。
即使離開乒乓球的舞臺中央後，郗恩庭仍頻繁參加國際體育交流活動，繼續推動“小球轉動大球”。
國乒伉儷，相濡以沫43載
說郗恩庭的生命離不開乒乓球不是妄談，正是乒乓球使得他能與林美群結緣並相濡以沫43載。
“孤膽英雄”過關斬將奪得第32屆世乒賽男單冠軍後，當時中國女乒的主力林美群更為之著迷了。
林美群是印尼歸國華僑，與郗恩庭同年出生，在31屆到33屆世乒賽上也都取得了很不錯的成績。
林美群早就對男隊的郗恩庭心生仰慕，但是羞於表達，而郗恩庭其實早就注意到了女隊的這個南方姑娘，林美群有著南方女孩獨有的溫柔、細膩和體貼。
在隊友的撮合下，他們走到了一起。1976年，郗恩庭和林美群步入婚姻的殿堂，這段乒乓情緣成為了當時國家隊的一段佳話。
為服從國乒的規定，林美群婚後離開了國家隊，到一家科研院所工作，並將更多的心力放到家庭上。
林美群曾經在採訪中說過，一個好妻子就要多分擔一些家務事，照顧好家人，讓丈夫少一些後顧之憂。
她知行合一，在家庭裡特別重視自己的角色，郗恩庭是一個事業心很強的人，在外闖蕩事業，而她則做好後勤保障，全力支援愛人的工作。
晚年後郗恩庭重返故鄉，換個地方繼續乒乓事業。2003年9月，河北當地一個民營地產商花了500萬組建的河北正大乒乓球學校在保定正式成立，郗恩庭放棄了國內外許多俱樂部丟擲的“高薪橄欖枝”，決定回到家鄉。
郗恩庭在保定出生長大，人到晚年，落葉歸根的情懷愈加濃烈，用他自己的話說：
“走在家鄉的大街上，還不時有老球迷認出我。故鄉養育了我，我想自己不過是做了自己本應該做的，但人們卻還一直銘記著我。讓我這個出門在外多年的遊子，感到非常溫馨。這種幸福與快樂的感覺，是其他東西所無法取代的。”
對於郗恩庭重返故鄉的決定，林美群理解且支援，於是倆人搬到保定定居，在正大乒乓球學校當起了全職教練。
正大乒乓球學校是一所專門訓練6歲至12歲兒童乒乓球的專門學校，面向全國招生，這個年齡段的孩子是可塑性最強的階段。
但孩子畢竟是孩子，生活自理能力欠缺，自制力也往往不足，教他們打球的同時還要培養他們各方面的習慣，因此郗恩庭夫婦必須花費更多的心思在孩子身上，但他倆步調一致，從來沒有怨言。
功夫不負有心人，正大乒乓球學校的孩子們在那幾年的全國少兒比賽中都取得了很不錯的成績。
郗恩庭是河北人和保定人的驕傲，現在在保定的一所高校裡還有一座郗恩庭的雕塑，1973年他奪冠時的一張黑白照片現在也仍被固定在保定的世界冠軍牆上。
但是對他來說，乒乓球只是他喜歡的事業，是一種享受，無關名利。事實上，在國際乒壇，教練郗恩庭的名聲是響噹噹的，國內外多傢俱樂部都向他丟擲了“高薪橄欖枝”，但是他卻說：
“我這個人對金錢沒有太多追求。錢夠花，就行了，我還是想為故鄉人多做點實事，如果為了錢，我可以到南方，也可以留在日本，但有些事，是不能用金錢來衡量的。”
只是郗恩庭走得太倉促，不能為“力爭多培養幾個未來的世界冠軍”再多幹幾年了。
隨著郗恩庭的離開，這一對令人豔羨的乒壇愛侶從此陰陽兩隔，國際乒壇沒有了郗教練的身影，中國乒乓球失去了一位赤忱奉獻乒乓球事業的老者。
郗恩庭的一生是乒乓球的一生，斯人已去，但是中國乒乓球史上永遠有他的一席之地。
