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“一月睡二月哭三月攢肚”:0-3月寶寶照顧指南,讓爸媽少走彎路

新生寶寶嬌軟可愛,簡直能暖化爸媽的心。只不過,0-3個月寶寶發育還不完善,還有很多與生俱來的反射沒有消退,對於沒有驗的新手爸媽來說,照顧起來委實困難。

年初我家小妹生了寶寶,天天打電話跟我炫耀:姐,我兒子每天吃了睡睡了吃,一點也不鬧騰,實在太乖了;剛出了月子沒幾天,又跟我抱怨:姐,他怎麼這麼能哭?一天到晚哭個不停,實在太難帶了……

“一月睡二月哭三月攢肚”:0-3月寶寶照顧指南,讓爸媽少走彎路

其實,這就是寶寶的“天性”!

老人常說“一月睡二月哭三月攢肚”,說的就是這種情況,也是寶寶的發育規律。應對方法並不難,只要爸媽把寶寶的發育規律搞清楚,然後對症下藥,就可以了!

下面是0-3個月寶寶的照顧指南,新手爸媽可收藏學習,以後帶娃少走彎路。

01、一月睡

寶寶出生第一個月,幾乎都是在睡眠中度過的,他們每天需要18-20小時的睡眠,而且沒有白天和黑夜之分。也就是說,他們白天和晚上的睡眠幾乎相同,白天兩三個小時醒一次,吃飽了接著睡,晚上也差不多。大部分寶寶都沉浸在睡眠裡,除非餓了、拉了、太冷/太熱、身體不舒服,否則一般是不會鬧騰的。

對於新手爸媽來說,只要按需餵養(餓了就喂,別讓他們餓肚子),及時清潔(拉了、尿了趕緊處理,別讓屁股不舒服),滿足他們的睡眠需求即可。

就拿現在來說,天氣炎熱,寶寶熱得哭鬧、睡不著覺,爸媽應該藉助外力,幫寶寶創造舒適的睡眠環境,比如開空調、開風扇。寶寶的睡眠環境以溫度24-25℃,溼度60%左右比較適宜,爸媽可以根據自家情況,選擇空調或風扇,幫寶寶降溫解暑,有個好睡眠。

“一月睡二月哭三月攢肚”:0-3月寶寶照顧指南,讓爸媽少走彎路

新生兒天生具有很多反射行為,比如驚跳反射,睡著睡著手腳顫動,把自己驚醒。應對驚跳反射的最好辦法是包襁褓,不僅能模擬宮內環境,讓寶寶充滿安全感,又能預防驚跳反射,不讓他們把自己驚醒。

只不過,夏天天氣炎熱,包襁褓時一定要謹慎,如果室內溫度較高,最好別包,以免把寶寶熱“壞”;如果室內非常涼爽,可以包,但是不要太緊、太厚,讓娃感覺不舒服。

02、二月哭

剛邁入第二個月,寶寶就開始頻繁哭鬧,為什麼會這樣呢?《兒童行為心理學》裡提到:啼哭是寶寶向父母表達意願的特殊“語言”。

寶寶第一個月需要18-20個小時睡眠,睡眠時間非常長,很少有起來玩耍的時候,對父母的需求也較少;寶寶第二個月需要15-18個小時的睡眠,這就意味著,他們有較長的時間醒來玩耍,對父母的需求也比較多,比如讓父母抱抱他們、陪他們說話、玩耍……

哭就是他們向父母表達需求的一種方式,他們透過不同的哭聲,跟父母傳達不同的需求,吸引父母的注意力。

“一月睡二月哭三月攢肚”:0-3月寶寶照顧指南,讓爸媽少走彎路

判斷孩子的哭聲,給予針對性的回應,就是父母最應該做的事情。

1、肚子餓了想喝奶:寶寶餓哭的典型聲音是有節奏的低音調,而且還會反覆重複一定的模式——先短促哭一聲,然後停頓一下,再短促哭一聲,再停頓,再……就像在說“餓—餓—餓—”一樣。當媽媽用手指輕輕觸碰寶寶嘴巴時,他們會立即含在嘴裡吸吮,如果把手拿走,則會哭得更厲害。

解決方法:趕緊把寶寶抱在懷裡餵奶,滿足他們的需求。

PS:如果寶寶哭得很厲害,最好拍一拍,哄一鬨,不那麼厲害以後再餵奶,以免被嗆到。

2、吸引媽媽的關注:寶寶也會無聊,也會跟媽媽撒嬌,讓媽媽陪自己玩。這時,他們的哭聲比較大,眼淚不太多,當媽媽來到他們面前,他們會緊盯著媽媽,感覺特別著急。

解決辦法:拍一拍,抱一抱,陪在寶寶身邊,即使簡單的話語,也會讓他們很高興。

3、累了、困了,很煩躁:寶寶累了、困了,如果媽媽不趕緊哄他睡覺,或者環境太吵鬧,影響睡覺,他會變得很煩躁,哭聲也會很強烈,像花腔一樣帶著顫抖和跳躍。

解決方法:把寶寶抱去一個溫馨、安靜的睡眠環境裡, 拍一拍、哄一鬨、抱一抱,讓寶寶穩定情緒、儘快入睡。

4、拉了、尿了、屁股不舒服:寶寶拉了、尿了,如果處理不及時,屁股會非常不舒服,他們也會透過哭來提醒媽媽。這時的哭聲不會太大,節奏比餓哭緩慢一些,並且伴隨著身體轉動不安。

解決方法:及時清洗擦拭,給寶寶更換乾爽的尿布。

5、腸絞痛,肚子很難受:腸絞痛發作時,寶寶往往會不停歇地尖叫大哭,時間較久,甚至會哭鬧一晚上。

解決辦法:只能緩解,無法解決。緩解方法較多,腹部撫觸、飛機抱、包襁褓、給寶寶聽白噪音,幫他做排氣操……

“一月睡二月哭三月攢肚”:0-3月寶寶照顧指南,讓爸媽少走彎路

03、三月攢肚

純母乳寶寶2-3個月左右,消化能力提高,對母乳消化和吸收比較充分,產生的食物殘渣較少導致的。攢肚時,雖然寶寶好幾天不大便,但是他們吃好喝好、睡眠好,精神好,發育好,腹部也沒有不舒服的地方。

對於攢肚,《西爾斯健康育兒百科》書裡提到:如果寶寶好幾天才拉一次大便,但是肚子不痛,精神很好,而且看起來大便柔軟、大小適中,這並不是便秘。這是母乳餵養的寶寶常有現象,俗稱““攢肚”。

既然是正常的現象,爸媽自然就不需要過度擔心,只要注意一個問題就可以了。

如果寶寶攢肚時間過久(超過十天半個月),很可能會發展為便秘,爸媽可以做一些刺激腸胃蠕動的措施,比如順時針按摩寶寶腹部、給寶寶做被動操、肥皂削尖刺激寶寶肛.門。

但是,爸媽一定要把便秘和攢肚分清楚,別把便秘當作攢肚,影響娃的健康。

“一月睡二月哭三月攢肚”:0-3月寶寶照顧指南,讓爸媽少走彎路

攢肚時,寶寶吃好喝好發育好,腹部不脹,情緒穩定,不煩躁不哭鬧,再次排便很輕鬆,而且排出的是黃色軟便;便秘時,寶寶吃不好,睡不好,腹部又脹又硬、嘴巴有異味,煩躁愛哭鬧,再次排便很費勁,大便乾燥有硬結,偶爾還會帶血。

如果是便秘,爸媽一定要儘快干預,可以透過順時針按摩、被動操、肥皂刺激緩解便秘,實在不行就帶娃去醫院,千萬別不管不顧,害娃健康。

這就是寶寶“一月睡二月哭三月攢肚”的原因和應對方法,你學會了嗎?

分類: 親子
時間: 2021-08-04

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