尋死不如覓活——選擇自殺前的通話
冬天的一個晚上，電話鈴聲響時，正好11點。他的聲音很沉重，他是一位僅18歲的男青年。他說：“我是一個在勞教所裡呆了三年的人，剛出來不久，又發現身染不治之症，我不能讓父母知道。這個社會不接納我，我決定離開它。你別開導我。我之所以給你打電話，是因為我覺得至少應該有一個人知道我的死因，要不然就太遺憾了。我死的方式是臥軌，我這裡離鐵路很近，又方便又快。對不起，打擾了，你是這個世界上惟一知道我死因的人。”
我聽後，先是一驚，很快就冷靜了下來，因為我已感覺到他對人世沒有完全心灰意冷，還有所依戀，要不，直接去死好了，打電話做什麼？死因讓一個陌生人知道又有何用？沒人知道有什麼遺憾？況且他還顧忌著父母的感受。
我說：這位朋友，你的生命屬於你自己，你當然有權做出如何處置的決定，我無權干涉。但你既然打電話給我，又是惟一的，就說明咱們有緣。有緣千里還來相會，而我們近在咫尺，不必說對不起，也不存在誰打擾誰。這是一種信任的資訊使我們相通。既然是相通，就得互相瞭解情況。現在你的情況我知道了，難道你就不想在臨走之前，瞭解一些惟一知道你死因的人的情況嗎？說實話，我很感激你把對人間的最後信任給了我。我想，你再急著要走，也不在這一會兒，望能緩刑片刻，聽幾句你在陽間也許是最後一個未見面的朋友說說掏心窩的話，以致不使我感到遺憾。
我能想象到，你周圍的人們可能對你有這樣那樣的非議，使你抬不起頭，可禍不單行，偏又身染不治之症，更使你無法面對。但死也不會喚起多少憐憫與同情。除了至親，你的朋友們在或驚駭或傷感一陣子之後，對你結束人生舉措的定論，無非是：犯傻、太輕率、神經病、吃錯了藥這樣一些你未曾預料到的冰冷字眼，然後是徹底將你遺忘。你也別指望輪迴，即使你靈魂不散，但能體現你存在的軀體已腐爛，化為灰燼。
其實，一個人的生命從他出生那一刻起就不僅僅只屬於他自己。生命是父母所賜、家庭所養、血脈所繫的千絲萬縷，否則，獨往獨來，自由自在，沒有思念的痛苦，也不會有分享的快樂。一死了之倒也痛快，可如果你知道這將給至親骨肉帶來終生難以平復的心靈傷痛，為自己一人的解脫，而使所有的親人終生不得解脫，你一定不會忍心，更不會在臨終前留下這真正的遺憾。
可以說，一切痛苦和災難都是時間帶來的，是時間把你推向了絕境。俗話說：“解鈴還須繫鈴人”，那麼，這無情而神奇的時間也一定會給你“鬆綁”、“減壓”，使你隨著時間推移一切苦難都逐漸淡化、消失。不信，你放眼望去，這天下本來就“沒有翻不過的山，沒有淌不過的河”，只是需要你稍微有點耐心，至少應等著和時間一齊走。如果你性子太急，本來公平的時間老人還未來得及垂青於你，你已經走了，那才真是遺憾。
人降生於世，個個都是“生不由己”，不能自由選擇，因為這是自然法則。人生是自然的產物，死也同樣應順其自然，始與終如一，才算一個完整的生命，這也是人的本來屬性。無端的自己尋死，自己主動去結束本來沒到盡頭的生命，豈不是違背天意，逆於自然，有悖人性？
如果此時你還認定痛不欲生，生不如死；如果上面這些理由都不能阻擋你去找死，那麼，我再不會耽誤你更多的時間，只是覺得再沒有和你說話的機會了，最後還想多說幾句。死，其實是最容易的事。如果你來到世上就是為了做這件最容易的事的話，隨時都可以實施，因為江河都沒有蓋蓋，鐵軌公路也都沒有圍欄。也許此時，死的誘惑對你已大得難以抗拒，如同吸毒者見到毒品，色狼見了美女，你幾乎無法擺脫它的控制；但你是人，人是有理性的，理性就是自主性。誰都想自我主宰命運，在有生之年享受生活的樂趣。當然，死也是一種享受，可這是每個人無論努力與否都肯定能受用的，而對死以外的享受就未必每個人都一樣，且生命延續時間越長，享受的幸福也會越多、越豐富。
同樣，死對你來說也是輕而易舉的事，即使不主動尋死，終有一天它會來找你，躲也躲不過。死屬於自我生命完美終結的標誌。有人能死裡逃生，說明他想爭取使自我更完美，他認為還有很多事需要去做。有人被判處死刑，為什麼還要緩期二年執行，因為他壞事做絕，但好事還尚未乾盡，給他留一線生機。一般死緩人員都選擇了生，因為他們也知道死屬於自己遲早都會降臨，享受人生卻無窮盡，何不抓住機會延長生命？
人生的樂趣你體會過多少？或許正因為沒有樂趣才不願求生。實際上樂趣是一種感覺，許多事就看你怎麼想，就像你當初認為死是最好的解脫一樣。難道你沒有覺得我們之間的交談也是一種很好的享受嗎？
回想過去，你也可能後悔當初不該做這，不該做那，其實這些都是可以彌補，可以重新再來的。但死了就不可能重生，一切後悔中最無法後悔的，就是自我了斷。
做個真正自主的人吧，給自己留足生存的時間，時間一定會回報給你世俗所能有的種種幸福。生死就在你的一念之間。
你如果能等一等走的話，讓我們做個朋友不知怎樣？
電話裡傳出的聲音似乎有些激動：“我第一次聽到像你這樣的理解，我願意做你的朋友，至少今夜我不會去死了。我知道該怎麼做，我會記著你的話。”
如果感興趣、也願意，我傳授你一種最簡單的感覺幸福的方法：就是時刻放鬆嘴角，面帶微笑，有一點意念守在丹田。現在就感覺一下，是不是覺得有幾分快樂？“是有這種感覺。”他體會約5分鐘後回答。這就說明幸福愉快，隨身自帶，時時體驗時時有，天天感覺天天在。守住自我就是快樂。
“如果每天都像今晚這樣幸福，我會追求長壽。”他言有所悟。其實放棄痛苦，就會覺得幸福。半年以後，他來電話告訴我，他在學習烹飪技術。
——摘自李全春教授著《自主心理學》下卷，自主人生 4.尋死不如覓活——選擇自殺前的通話
