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“按摩促進肌肉損傷修復”,針刺更可以促進斜頸病肌肉損傷的修復

今日我看到一篇文章,美國科學家以實驗研究證實“按摩可以促進肌肉損傷的修復”。

這篇文章,有三點內容值得關注:

1.按摩後的肌肉,修復速度加快了一倍,還能減少組織中留下瘢痕的可能性。

2.按摩施加的力越大,修復得越好。

3.按摩可以把細胞炎症因子和嗜中性粒細胞從受損肌肉中擠出去,而及時將這些免疫細胞清除出損傷部位,可以改善肌肉再生。

透過這一實驗研究結果,我想到兩個問題:

第一,以我接診痙攣性斜頸近九年的經驗,多數痙攣性斜頸患者在確診前或者在確診初期採用過按摩治療的方式,希望透過按摩改善頸部肌肉的疼痛和痙攣。

多數患者在按摩後可以改善肌肉疼痛的症狀,一少部分患者對按摩比較敏感,按摩後肌肉痙攣確有減輕。

哈佛科學家以實驗的方法證明按摩改善免疫系統功能的這篇文章,也解答了按摩對於多數痙攣性斜頸患者有改善症狀的作用的緣由,因為痙攣性斜頸病人確有長期的發生在頸肩部的肌肉勞損的問題,按摩改善了頸肩部受損肌肉的修復能力,所以,起到了緩解疼痛,甚至緩解痙攣的作用。

第二,按摩雖然有用,可以緩解疼痛和疲勞,但是對於痙攣性斜頸患者來說,按摩一次帶來的療效,往往持續時間不長,多數患者肌肉放鬆的感覺僅能維持在按摩後的5到30分鐘內,而且多個療程的按摩也不能徹底治癒深部肌肉痙攣的問題。

透過這篇實驗研究,我大膽地猜想為什麼按摩對痙攣性斜頸患者有療效,但只有輕微的療效!

  • *痙攣性斜頸病對頸肩部肌肉造成的損傷範圍和損傷程度,要遠遠大於普通的常見的肌肉損傷。
  • *雖然說施加的力越大,效果越好,但是按摩做為單點位無創傷性的療法,首先要保證按摩力度和時長不會破損表皮及皮下組織。
    *就算加大按摩力度,施加到人體可以承受的極限,透過表皮、皮下脂肪、皮下纖維組織,按摩的力度也很難達到肌肉深層,達不到肌肉深層,也就難以起到清除免疫細胞的效果。
    *痙攣性斜頸病不僅僅是頸部胸鎖乳突肌的病變,還涉及到頸、肩、背、腰等多部位深淺不等的肌肉,按摩療法無法同時照顧到大範圍的肌肉損傷。

以此文章的實驗結論來分析,透過我的“扶正祛邪法”,針刺加中藥的治療方法,為什麼很多痙攣性斜頸患者得到了治癒或者好轉?

  • *針刺治療產生的“痠麻脹重傳”的不同針感,與按摩帶來的酸脹感相似,中醫認為的作用原理都是“通絡祛邪”,與實驗結論中的“按摩把細胞炎症因子和嗜中性粒細胞從受損肌肉中擠出去”相似。
  • *我的針刺治療手法和選穴,與其他治療痙攣性斜頸病的醫生不同。
  • 我並未選擇遠離肌肉損傷點的“五心穴”或者“頭部醒神諸穴”,而是根據不同患者痙攣損傷肌肉的點位和深度來判斷,進行“以痛為俞”,“以癥結為俞”的選穴,並配以不同的刺法輕重、刺入深淺的把握,以保證一次針刺治療,疏通到所有可能存在的肌肉損傷範圍和深度。
  • 也就是說,一次針刺帶來的針感,如同無數雙按摩的小手在同時以不同的力量,不同的角度施加影響於損傷的肌肉。
  • 每次針刺治療後,患者都反應針感很強,針感會存留到第二天,所以對肌肉損傷的修復效果很好。
分類: 健身
時間: 2021-10-11

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