隨著人們生活水平的日漸提升，人類的平均壽命也越來越高。民間有句俗話說：人在65歲之前一共面臨3道坎，只要度過這些坎，就容易長壽。通俗來說就是50歲-65歲這個年齡段的健康狀況非常重要，甚至決定了後續的身體健康程度。
對於很多人來說，50歲是一道分水嶺，健康狀況也會在這個時間段內體現出來。當身體出現以下5種表現的時候，需要引起我們的高度重視。
1.消化不好，易拉肚子
消化功能是體內新陳代謝水平的體現，只有保證消化功能正常執行，才能讓體內物質的新陳代謝有序進行。人到了50歲之後，有一部分人的消化功能會出現退化，以前可以正常吃的食物，在消化功能退化之後會變得難以消化，還會伴有拉肚子、肚子脹等症狀。若是出現這些症狀，很有可能是脾胃出了問題，攝入的食物不能被及時消化。
2.面色蠟黃，精神萎靡
生活中，我們表述一個人有精神，會用“面色紅潤”去形容，與之相反的是面色蠟黃。人到了50歲之後如果出現面色蠟黃的情況，就會讓整個人看起來非常憔悴，顯得精神萎靡不振，相對於同齡人來說會比較顯老。出現這種情況說明體內沉積了許多毒素，這些毒素對五臟六腑有很大的影響，尤其是肝臟。如果置之不理，任其發展，久而久之很容易引發肝病甚至是肝癌，這些疾病對人的壽命影響很大。
3.失眠多夢，半夜易醒
睡眠時間不僅影響一個人的精神狀態，也影響著人的健康狀況。如果到了50歲之後，一旦發現自己的睡眠時間越來越短，夜晚難以入睡，即使進入睡眠狀態也經常做夢，或者在半夜2、3點經常醒來，就要重視起這些現象了。
4.記憶衰退，反應遲鈍
隨著年齡的增長，人的記憶力會逐漸呈現衰退趨勢，這屬於正常現象。但到了50歲之後，如果記憶力開始大幅度衰退，反應也變得遲鈍，和別人交流不能很快做出反應的時候，就需要多加註意了。因為反應能力和記憶能力的衰退是由於血管老化，血液不能及時供應到心臟和大腦導致的，這對壽命也有很重要的影響。
5.關節僵硬，腿腳乏力
俗話說得好：人老腿先老。關節僵硬，腿腳乏力正是衰老的表現，可以說腿腳的健康程度一定意義上可以反映一個人是否健康。因為腿腳是人體的末梢關節，一旦血液迴圈出現問題，就會造成腿腳無力的情況，這會對健康造成很大的危害，同樣也會影響一個人的壽命。
當50歲以上人群出現上述5種情況的時候，需要多加註意，改善生活習慣，平時多加運動。如果以上現象你一個都沒有，那麼說明你的身體處於健康狀態，請繼續保持良好的生活習慣。
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