秋風蕭瑟天漸涼，中醫認為，秋季與人體肺氣相通應，這時天氣轉涼，氣候乾燥，寒涼之氣與燥邪結合，非常容易侵犯人體的肺臟。
寒燥犯肺容易引起咳嗽、咳痰、怕冷、面板乾燥等不適現象，這時人們往往會用一些，化痰止咳兼有溫潤的中藥來進行治療和調理。
其實在人體的經絡中就暗含了一組止咳化痰的“對穴”，可以說他們就是人體自帶的“止咳顆粒”！這兩個穴位就是肺經要穴，中府穴和雲門穴。
肺經募穴—雲門穴和中府穴。
雲門穴和中府穴是肺經的重要募穴，是肺經氣血物質彙集之地，這兩個穴位不但有治療肺氣虛和咳嗽的作用，按摩這兩個穴位時身體不同的反應，也能預見出您是否有肺氣虛的問題。
中府穴和雲門穴是補肺氣的一對“對穴”，我們先來找一下它們的位置。先來找一下雲門穴，雲門穴在肩關節內側，鎖骨下方凹陷處，中府穴在雲門穴下一寸的位置。
當你按在中府穴和雲門穴的時候，身體沒有異常的感覺，證明你的肺功能良好，如果按揉上去特別硬且有很明顯的疼痛感的話，那說明你很可能有肺氣虛的健康問題。
按揉雲門穴和中府穴補肺氣，治咳嗽！
雲門穴可以說是肺經的“交通警察”，它會把肺經的氣血物質輸布全身，維護肺臟正常的生理功能，經常按摩雲門穴可以清肺潤燥，對咳嗽和肺氣不足有很好的治療和調理作用。
中府穴則是肺經的“後勤運輸大隊長”，它的主要作用就是把其他臟腑的氣血精華傳輸到肺經，以助肺的肅降之氣，按摩中府穴可以，理氣化痰，止咳平喘，對肺氣虛有很好的治療調理效果。
中府穴和雲門穴是補肺氣的一對“黃金搭檔”，經常按摩可以起到補益肺氣，止咳平喘的作用，我們可以用三指將兩穴一起點按，每分鐘60下，每次3到5分鐘。
寫在最後
肺為五臟六腑之華蓋，位置最高，也最為嬌貴，很容易受到燥邪的侵害，秋季燥邪橫行，經常按摩雲門穴和中府穴，對您補養肺氣有莫大的幫助。可以說雲門穴和中府穴是名副其實的人體自備的“止咳化痰顆粒”。
