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這5種水果曬乾後,比新鮮的還好吃!營養有嚼勁,當零食吃正合適

文/小花談美食

生活中很多人都喜歡吃水果,不僅口感甜美多汁,而且還能補充人體所需各種營養,有利於我們的身體健康。其實水果不僅可以吃新鮮的,有些水果曬乾之後,當零食吃也很美味。比如今天要說的這5種水果,曬成幹後比新鮮的還好吃!營養有嚼勁,留到冬天當零食吃非常的合適。趕快跟著小編來看一下吧!

這5種水果曬乾後,比新鮮的還好吃!營養有嚼勁,當零食吃正合適

一、獼猴桃幹

第一種要說的水果就是獼猴桃了,把它曬成獼猴桃幹後,非常的好吃。我們可以把買來的獼猴桃挑幾個較硬的用清水清洗乾淨,不要買那種熟透的,一捏就容易爛,這樣的獼猴桃不能用來做獼猴桃幹,太軟了。

這5種水果曬乾後,比新鮮的還好吃!營養有嚼勁,當零食吃正合適

然後把洗乾淨的獼猴桃用削皮器去掉外皮,切成獼猴桃片,大約1釐米的厚度。將獼猴桃片放入盆中,再給裡面放入幾勺白糖,輕輕地均翻拌均勻,讓白糖和獼猴桃的汁水充分融合,醃製30分鐘左右,再在太陽底下自然晾曬乾,或者是用烤箱開到10度大約烤2個小時,這樣獼猴桃幹就做好了。

這5種水果曬乾後,比新鮮的還好吃!營養有嚼勁,當零食吃正合適

二、草莓幹

第二個就是草莓了,它本來就是很好吃的一種水果,酸甜可口,做成草莓幹口感就更不在話下了。草莓乾的製作方法也很簡單,首先將新鮮的草莓放在鹽水中浸泡10分鐘,然後去掉草莓蒂用清水清洗乾淨後,瀝乾水分放著備用。

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然後給白開水中放入適量的冰糖,晾涼後將草莓放入其中,放在冰箱裡冷藏一個晚上。然後把泡有草莓的冰糖水倒入鍋中稍微煮至濃稠,取出草莓,放到太陽底下晾曬,也可以用烤箱將草莓烤乾就可以了。你會發現做好的草莓幹十分的甘甜好吃。

這5種水果曬乾後,比新鮮的還好吃!營養有嚼勁,當零食吃正合適

三、柿子幹

秋天大量新鮮的柿子成熟了,每一年到了這個時候,很多地方也有賣柿子乾的,香甜軟糯又好吃。熟透的柿子直接食用是十分美味的,甜甜得特別好吃,而曬乾後的柿子幹也非常的不錯,做法簡單一看就會。

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買一些稍微偏硬的柿子,然後用削皮器去掉柿子的外皮,放入盆中用開水燙一燙,大約10秒鐘就可以了。將燙好後的柿子再用清水沖洗一遍,用一根長繩子把柿子串聯在一起,放在家裡有太陽通風的地方,多曬上幾天,等到柿子曬成幹後,就大功告成了。

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四、菠蘿乾

第4個要說的就是菠蘿乾了,本來菠蘿這種水果很多人都愛吃,酸甜可口十分的美味,做成菠蘿乾後也很好吃。把買回來的菠蘿去皮後洗乾淨切成片狀,然後放入加有食鹽的溫開水中,浸泡大約15分鐘,然後撈出來控幹水分放著備用。

這5種水果曬乾後,比新鮮的還好吃!營養有嚼勁,當零食吃正合適

起鍋燒水,水開後將菠蘿片放入水中,加適量的冰糖煮開,一邊熬煮一邊用勺子或筷子翻動,直到菠蘿變成透明狀,鍋裡的湯汁也變黏稠。然後把菠蘿片撈出來放在太陽下曬乾,或者用烤箱烤乾,菠蘿乾就做好了。做好的菠蘿乾放置密封罐中儲存就可以了。

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五、無花果乾

最後一個就是無花果乾了,很多人可能對這種水果乾不熟悉,但是味道真的很不錯。而且無花果乾的做法最簡單了,直接買回來洗乾淨在太陽底下晾曬就好了,等到曬成無花果乾就大功告成了,做好的無花果乾不僅可以直接當零食吃,做飯的時候也可以用,煲湯就很合適。

這5種水果曬乾後,比新鮮的還好吃!營養有嚼勁,當零食吃正合適

今日話題:大家平時都愛吃哪種水果乾呢?歡迎評論區積極留言互動。

(圖片來源於網路,如有侵權請聯絡刪除。)

分類: 軍事
時間: 2021-10-24

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