不知道從什麼時候開始，我變得這麼懶了，中年人增長的不止年齡，還有體重。
我是一名體育生，高中的時候，每天下午下課。在籃球場上總會看到我的身影，那時候打球成了每天我生命中最重要的事情。
高中的時候為了打球可以不吃飯，每天從下午放學打到晚自習開始上課，現在想想真的很瘋狂。
憑著這股喜歡打球的盡頭，我在高三的時候選擇了作為一個體育生參加高考。高中學習也不好，感覺升學沒有希望，然後就想著去當體育，走個捷徑。
結果也是如願以償的考上了一個本科學校，到了大學有大把的時間可以用來打球了，但是好像大學有更多吸引人的專案，所以球打的也少了，遠沒有高中時候的那股瘋狂勁兒了。
大學畢業以後參加工作，就更沒有時間打球了。其實也不是沒時間，只是自己懶得去打了。
雖然畢業以後一直在健身房工作，但是放著這麼好的條件，自己就是懶得去鍛鍊，懶得去運動。
隨著年齡的增長，自己的體重也跟著增長不少。
心裡有無數次想著要鍛鍊身體了，但是一切都停留在了想法上。我想大家一定有跟我一樣的經歷。思想上的巨人，行動上的矮子。
今天是週末，也是最近幾年難得一個好天氣。下午四五點的時候，我有種強烈的願望，想去活動一下。
然後就到我們小區附近的公園去打球，球場上早就有一群人都開始了，看來自己還是來的不夠早。
過了一會兒，我們組隊打班，一直到天黑才回家。長時間不運動自己的身體素質下降了很多，打了不到1個小時就跑不動了。
今天打了差不多2個多小時，渾身是汗，大汗淋漓的感覺好久沒有過了。雖然很累，但是心情很舒暢。
運動的快樂，只有運動完才能感受的到，今天算是一個開始，以後儘量每天都讓自己運動一下，哪怕是在家裡做幾個俯臥撐，也算是一種運動。
現在人們每天把大量的時間和精力都用在玩手機上面，身體體態出現了各種問題，運動就成了一項必不可少的事情，不僅能夠把我們從網路世界裡拉出來，同時還能讓我們有個好身體。
所以每天運動一下，讓它成為我們的一種習慣，你一定會喜歡上這種感覺。
這是我堅持寫作的第297天/365天。
