從上個月剛接觸八部金剛，到現在斷斷續續的練。
可能因為我太急功利進，不符合道家心靜自然。昨天早起練了一次後感覺全天挺精神的，就是練完後有點耳鳴，我也上網看了，好多這種狀況的。最近也非常的困，今天早上就沒起來沒練，但是感覺身體更加疲倦了。我上網看看發現自己的動作還是不太標準，還需要繼續學習。加油＾０＾~
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練習八部金剛的感受
分類： 健身
時間： 2021-10-13
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